Entenda como o suco de espinafre e maçã pode ajudar na fraqueza do corpo: o desgaste físico e mental leva o corpo a usar todas as reservas de minerais e energia. Este processo acarreta ao ser humano a denominada “fraqueza”. Este sintoma atrapalha a rotina diária, porque retém todas as forças do indivíduo até para realizar tarefas simples como lavar os cabelos ou escovar os dentes.
A fraqueza também pode estar associada à alguma patologia que afeta o organismo, como por exemplo, a anemia. Por isso, caso esta sensação persista, o ideal é um acompanhamento médico.
Porém, para a fraqueza rotineira, existem receitas capazes de reduzi-la ou até eliminá-las de vez, entre elas, está uma das mais eficazes que é a receita do suco de couve, espinafre e maçã.
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Com grande quantidade de vitaminas e ferro, o suco de couve, espinafre e maçã, recupera a disposição e elimina a fraqueza ocasionada pela rotina e estresse do dia a dia.
Bata no liquidificador duas maçãs descascadas, água (medida de um copo), uma folha de couve e cinco folhas de espinafre. Pode ser adoçado com um pouco de mel e o consumo ideal é de dois copos por dia.
Este suco concentrado é ideal para quem sofre frequentemente com excesso de tarefas e níveis fortes de stress, devolvendo ao corpo a disposição necessária para enfrentar o cotidiano.
