A desintoxicação do sistema linfático garante uma melhor saúde geral. Massagens específicas realizadas por profissionais estimulam o movimento da linfa e sua drenagem para melhores resultados.
Quando foi a última vez que você fez algo para desintoxicar o sistema linfático ? Nunca? Bem, quieto. A realidade é que muito poucos de nós o fazem regularmente, embora devamos, ser mais saudáveis.
Antes de lhe dar os remédios naturais que o ajudarão a desintoxicar o sistema linfático, comecemos por entender melhor essa parte do nosso corpo.
A primeira coisa que você deve saber é que é uma rede de nódulos e glândulas do sistema circulatório através do qual a linfa circula.
“A desintoxicação do sistema linfático garante uma melhor saúde geral”
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1. Água com suco de limão
A água mantém o corpo hidratado e o limpa, facilitando o bom funcionamento. Este remédio serve para desintoxicar o sistema linfático, mas também fornece ao organismo vitaminas e minerais essenciais .
Ingredientes
1 copo de água (200 ml)
O suco de ½ limão
Preparação
Combine os dois ingredientes e beba imediatamente
Para obter os resultados desejados da desintoxicação do sistema linfático, recomenda-se que tome esta preparação a cada 3 dias por um mês.
2. Chá de erva-doce
As propriedades diuréticas e anti-inflamatórias da erva ajudam a expulsar toxinas que interferem no bom funcionamento do sistema linfático.
Este chá tem propriedades antioxidantes, vitaminas e minerais que atuam como protetores nas células.
Ingredientes
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de chá de erva ralada fresca (5 g)
Preparação
Em uma panela, adicione a água e a erva-doce e deixe ferver a fogo baixo por 5 minutos.
Deixe repousar até ficar à temperatura ambiente e tensão.
Para obter os efeitos desejados, recomendamos beber um copo desta infusão por 7 dias.
