Os rins são os órgãos mais importantes de todo o sistema urinário.
São responsáveis pela produção de urina, pela filtração, absorção e a reabsorção de água, sais e íons.
Estas mesmas funções fazem com que esses órgãos estejam altamente expostos às toxinas presentes no dia a dia.
Má alimentação
O consumo excessivo de drogas
O consumo de álcool e tabagismo
Caso não haja preocupação se os rins estão limpos adequadamente, estes podem chegar a formar cálculos renais devido ao excesso de substâncias como o cálcio.
A fim de evitar esses problemas sugere-se consumir alguns sucos naturais. Desta forma, os rins liberam as impurezas sem eliminar outras substâncias químicas.
Melancia e limão
A melancia é composta por 92% de água, o que a torna excepcional para limpar os rins, reduzir e eliminar pequenas pedras.
Esta fruta também é rica em potássio, um mineral que pode ajudar a dissolver pedras nos rins e fazer com que resíduos passem facilmente através do trato urinário.
Ingredientes:
- 1 xícara de melancia picada (220 g)
- 1 limão
Modo de preparo:
- Colocar a melancia picada sem as sementes no liquidificador.
- Adicionar o limão sem pele e sem sementes e liquidificar.
- Misturar tudo e pronto.
Não é necessário adicionar água, pois a melancia já possui o bastante, e poderá alterar o sabor.
Cenoura e pepino;
Cenoura e pepino são uma boa combinação para os rins.
Juntos, estes dois vegetais, ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico.
Também ajudam a desintoxicar os rins e dão ao corpo uma grande dose de vitaminas e nutrientes.
Ingredientes
- 1 cenoura grande
- 1 pepino grande
- ½ xícara de água (125 ml)
Modo de preparo
- Descascar e cortar em pedaços a cenoura e o pepino.
- Liquidificar tudo com água.
- Peneirar o suco e consumir
O suco de maçã e aipo:
este caso, é combinado com a maçã, uma fruta excelente para aliviar a doença renal. Certamente este suco irá cativá-lo ao ponto de incorporá-lo à dieta apenas pelo o seu sabor requintado.
Ingrediente:
- 1 talo de aipo, incluindo folhas e tronco
- 3 maçãs inteiras
- ½ xícara de água (125 ml)
Modo de preparo:
- Picar o aipo e colocá-lo em um liquidificador.
- Picar as maçãs, retirar as sementes menos a casca
- Liquidificar todos os ingredientes
- Coar o suco e servir em um copo com gelo folhas de hortelã.
