Massagens abdominais podem ser muito eficazes para aliviar a constipação em crianças. Ao realizá-los, devemos seguir o caminho do intestino para promover movimentos peristálticos.
A constipação em crianças não deve ser tratada com laxantes convencionais daqueles consumidos por adultos.
Essas drogas têm um efeito irritante sobre o intestino que pode prejudicar o funcionamento desse órgão, especialmente se abusarmos de uma idade precoce.
Constipação em crianças
A constipação em crianças não deve ser freqüente, pois é um possível sintoma de uma dieta muito desequilibrada ou um problema de saúde.
Muitos casos de constipação na infância podem ser resolvidos com mudanças na dieta. No entanto, não podemos descartar outros fatores, como problemas emocionais ou estilo de vida sedentário.
“A constipação em crianças não deve ser tratada com laxantes convencionais”
Se esse problema persistir e não conhecemos sua causa, devemos visitar o médico o mais rápido possível para que ele possa realizar os testes adequados. Desta forma, você pode descartar qualquer doença e realizar o tratamento adequado.
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1. Azeite
Uma colher de azeite em jejum é um remédio infalível para constipação. As crianças geralmente reagem rapidamente e bem a esse hábito simples que podemos manter por algumas semanas até regularizar o intestino.
O azeite virgem extra é um laxante suave e um alimento muito saudável , essencial em uma dieta equilibrada.
Além de levá-lo com o estômago vazio, podemos usá-lo como um curativo habitual.
2. Maçã
A maçã é uma fruta muito rica em fibras, frutose e sorbitol que pode regular o trânsito intestinal de acordo com a forma como a consumimos.
Deveríamos comê-lo pela manhã e com a descamação para combater a constipação. No entanto, recomendamos que seja fruta orgânica para evitar que contenha pesticidas.
3. Ameixa
Ameixa é um excelente laxante suave para prevenir a constipação em crianças da maneira mais natural.
Teremos que dar-lhes 4 ameixas em jejum, de manhã .
Se eles são ameixas secas ou secas, na noite anterior, as colocamos na água para reidratá-las.
4. Kiwi
O kiwi é outro fruto muito benéfico para ter um intestino saudável. Muitas pessoas comem um kiwi todas as manhãs para facilitar a função intestinal, graças à sua fibra e conteúdo enzimático.
Podemos levá-lo sozinho ou combiná -lo com maçã e ameixa para preparar um delicioso e nutritivo suco ou smoothie de q ue deliciar os mais jovens membros da casa.
5. Suco de limão
Um copo de água quente com o suco de meio limão tem um efeito laxante sobre o organismo. Este é um dos remédios mais simples e naturais que podemos dar à criança com constipação.
Ingredientes
1 copo de água (200 ml)
O suco de um limão
Preparação
Vamos aquecer o copo de água a uma temperatura suportável e adicionar o suco de um limão.
Vamos beber a mistura com o estômago vazio.
