A combinação de canela mel e gengibre nos dá um tônico que nos ajuda a suavizar a tosse, por isso evita tosse e promove sua eliminação.
Canela e gengibre são duas especiarias medicinais com muitas propriedades de saúde . Entre eles, destaca-se a capacidade de combater a tosse.
Lute contra a tosse
O problema é uma ação reflexa do nosso corpo para manter as vias aéreas claras. Pode ser seco ou produtivo, caso em que é acompanhado de muco.
Geralmente é um dos principais sintomas da gripe, resfriados e resfriados , embora algumas pessoas o sofram cronicamente. Há também um tipo de tosse que aparece à noite e que dificulta o repouso.
“A combinação de canela mel e gengibre nos dá um tônico que nos ajuda a suavizar a tosse, por isso evita tosse e promove sua eliminação.”
LEIA TAMBÉM:
Acabe de vez com as CELULITES
Ingredientes
1 pau de canela de Ceilão ou uma colher de chá de canela em pó (5 g)
1 pedaço de raiz de gengibre fresca ou uma colher de chá de pó de gengibre (5 g)
Mel de abelha (a gosto)
3 copos de água (600 ml)
Preparação
Ao preparar esta bebida para combater o problema, devemos considerar as duas opções: se usarmos canela e gengibre em pó, apenas as deixamos infundir com o fogo por 10 minutos.
Por outro lado, se usarmos o canela e a raiz do gengibre, teremos que cozinhar por 15 minutos. Em ambos os casos, vamos deixar descansar depois de mais 10 minutos.
Qualquer uma das duas alternativas é muito eficaz e curativa.
Quando a bebida estiver quente, adoçaremos com mel para provar.
Como podemos levá-lo?
Vamos tomar essa bebida quente ou um pouco quente, mas sem queimar para não irritar a garganta.
Nós faremos isso em pequenos sips e também podemos fazer gargarismos.
Vamos beber com o estômago vazio e sempre fora das refeições principais.
Pode ser um tratamento preventivo por alguns dias ou para curar tosse aguda, até notarmos melhorias.
