A anemia é uma doença que ocorre quando os níveis de hemoglobina no sangue diminuem , quase sempre como resultado da deficiência de ferro no organismo.
Isto leva a um menor suprimento de oxigênio aos tecidos e células, resultando em fraqueza nos músculos, perda de concentração e problemas na pele e nos cabelos.
Pode ocorrer devido ao baixo consumo de ferro, ou devido a dificuldades na sua absorção. No entanto, certos casos são o resultado de hemorragia, insuficiência renal e complicações devido a intervenções cirúrgicas.
Em qualquer caso, é essencial fornecer um tratamento, uma vez que, se for permitido, pode influenciar o surgimento de transtornos mais cuidadosos , como taquicardia, hipertensão e deterioração da memória.
Felizmente, além do tratamento médico, existem remédios de origem natural que podem facilitar o controle de seus sintomas enquanto acelera o processo de recuperação .
Nesta oportunidade, queremos compartilhar 5 bebidas saudáveis, ideais para aumentar a absorção de ferro e neutralizar a fraqueza causada por essa condição.
Suco de cenoura, rabanete e agrião
Devido a sua contribuição significativa de ferro, potássio e zinco, este suco natural atua em favor da recuperação de pacientes com anemia.
Sua ingestão favorece a produção de glóbulos vermelhos e, entre outras coisas, melhora a circulação para aumentar a oxigenação das células.
Ingredientes
- 1 cenoura
- 1 rabanete
- 3 folhas de agrião
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Descasque a cenoura, corte em vários pedaços e coloque-a no liquidificador.
- Corte o rabanete, lave as folhas de agrião e despeje-as sobre a cenoura.
- Adicione um copo de água e processe todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea.
Modo de consumo
- Coma o shake com o estômago vazio, todos os dias, até que a anemia seja curada.
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Bebida de alfafa, cavalinha e urtiga verde
A combinação de ingredientes nesta bebida natural dá ao corpo vitaminas, minerais e poderosos antioxidantes que, juntos, apóiam o tratamento da anemia.
Sua assimilação melhora a qualidade do sangue e ajuda a neutralizar a perda de nutrientes que produz fraqueza e fadiga .
Ingredientes
- 1 colher de chá de brotos de alfafa (5 g)
- 1 colher de chá de cavalinha (5 g)
- ½ colher de sopa de urtiga verde (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Despeje uma xícara de água em uma panela e adicione as plantas.
- Deixe a bebida ferver por 3 ou 5 minutos e retire do fogo.
- Espere que ele se sente à temperatura ambiente e coe.
Modo de consumo
- Coma uma xícara de infusão no meio da manhã, todos os dias.
Vinho branco e sementes de funcho
Devido ao seu conteúdo de antioxidantes, minerais essenciais e ácidos graxos, esta bebida de vinho branco e erva-doce pode servir como um complemento para aumentar a produção de glóbulos vermelhos e reduzir a gravidade da anemia.
Ingredientes
- 2 xícaras de vinho branco (500 ml)
- 3 colheres de sopa de sementes de funcho (30 g)
Preparação
- Adicione as colheres de sopa de sementes de funcho em uma tigela de vinho branco.
- Cubra a bebida e deixe descansar por 5 ou 7 dias.
Modo de consumo
- Coe a preparação e tome uma bebida diária.
Leite e Aipo
Se você não é intolerante à lactose, este remédio de leite e aipo pode ser um bom complemento para combater os sintomas da anemia.
Contém ferro, ácido fólico e compostos antioxidantes que ajudam a melhorar a qualidade do sangue para otimizar a oxigenação celular.
Ingredientes
- 3 talos de aipo
- 1 xícara de leite (250 ml)
Preparação
- Ferva uma xícara de leite e, quando ferver, adicione os aipo.
- Deixe a bebida em temperatura ambiente por 10 ou 15 minutos.
Modo de consumo
- Coma a preparação uma vez por dia, até controlar a anemia.
Suco de uvas e salsa
A do sangue para evitar a deterioração das células.
Neste tratamento, aumentamos os seus efeitos com as propriedades nutricionais da salsa para obter uma solução eficaz contra a anemia.Ingredientes
Ingredientes
- ½ xícara de uvas escuras (75 g)
- 2 ramos de salsa fresca
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Lave as uvas e bata-as no liquidificador com a salsa fresca e um copo de água.
- Certifique-se de obter uma bebida homogênea e coe-a.
Modo de consumo
- Tome o suco depois do café da manhã, por 2 ou 3 semanas seguidas.
Você foi diagnosticado com anemia? Você sente fraqueza e fadiga? Se assim for, vá em frente e tente qualquer uma das bebidas mencionadas e verifique os seus benefícios contra este problema.
Claro, se você estiver em tratamento médico, consulte seu especialista antes de tomar esses remédios.
