A má circulação sanguínea pode trazer vários efeitos negativos para a saúde.
Este fluido é vital para todos os órgãos e tecidos do corpo , portanto, qualquer interferência pode causar sérias conseqüências.
Através do oxigênio no sangue, nutrientes e outras substâncias que as células necessitam para trabalhar em condições ideais são constantemente transportadas.
Portanto, quando algo impede sua passagem adequada, aumentam as doenças corporais e desencadeiam uma série de reações que podem gerar transtornos de saúde de maior cuidado.
Felizmente, existem remédios naturais que, quando ingeridos regularmente, podem ajudar a restaurá-lo para evitar complicações.
Por que a má circulação sanguínea?
Problemas circulatórios no sangue podem surgir de múltiplos fatores. Muitas vezes, quando ocorrem desde cedo, têm a ver com dieta pobre e um estilo de vida sedentário.
No entanto, eles podem ser causados por problemas nas artérias, desequilíbrios hormonais e uma ampla variedade de doenças .
Fatores de risco
- Acúmulo de colesterol nas artérias
- Má alimentação
- Inatividade física
- Fumar
- Consumo de bebidas alcoólicas
- Estresse excessivo
- Uso de roupas muito apertadas
- Exposição a toxinas ou ambientes contaminados
- Diabetes
- Doenças cardiovasculares
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Sintomas de má circulação
Os efeitos dos problemas circulatórios podem variar em cada paciente, dependendo de sua causa e nível de gravidade.
Em geral, sintomas como:
- Inflamação das extremidades
- Dor e peso nas articulações
- Veias varicosas e veias da aranha
- Uma leve descoloração azulada da pele (cianose)
- Extremidades frias
- Cabelos quebradiços e unhas
- Feridas que levam tempo para curar
- Enfraquecimento do sistema imunológico
- Sentindo fadiga
- Formigamento e cãibras em diferentes partes do corpo
- Problemas de concentração e memória
- Dificuldades na área sexual
Plantas adequadas para tratar a má circulação sanguínea
Existem vários tipos de plantas que podem ajudar a fluidizar o sanguepara melhorar sua passagem pelas artérias .
Alguns, ademais, são vasodilatadores, vasotónicas e diuréticas , propriedades que melhoram sua capacidade de tratar as dificuldades da circulação.
1. Salgueiro
O salgueiro contém uma substância conhecida como salicilina, que é um dos melhores anticoagulantes que a natureza oferece.
Ingredientes
- 1 colher de chá de casca de salgueiro (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Despeje a casca de salgueiro em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
- Deixe descansar por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Tome a infusão 30 minutos antes do café da manhã.
- Se você achar necessário, repita seu consumo à tarde.
2. Ulmaria
Como a planta anterior, a ulmaria possui compostos anticoagulantes e anti-inflamatórios que ajudam a melhorar a passagem do sangue contra interferências ou problemas arteriais.
Ingredientes
- 1 colher de chá de ulmaria (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Adicione o ulmaria em um copo de água e ferva a bebida.
- Quando chegar a ferver, cubra-o e remova-o do fogo.
- Deixe descansar por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Coma uma xícara de infusão no meio da manhã, todos os dias.
3. Aipo
Devido às suas propriedades diuréticas e desintoxicantes, o aipo é uma das plantas que podem melhorar as dificuldades causadas pela má circulação.
Seus compostos reduzem a inflamação e aumentam a produção de urina para tornar o sangue mais fluido e saudável.
Ingredientes
- 1 talo de aipo
- 3 xícaras de água (750 ml)
Preparação
- Lave e corte o talo de aipo, adicione-o a uma panela com um litro de água e deixe ferver.
- Quando ferver, retire-o do fogo, cubra-o e deixe descansar por 10 minutos à temperatura ambiente.
Modo de consumo
- Coma até 3 xícaras de infusão de aipo por dia.
4. Provocação
Urtiga é um bom suplemento de ferro em caso de anemia . Somado a isso, possui propriedades anticoagulantes e vasodilatadoras que melhoram significativamente a circulação.
Ingredientes
- 1 colher de chá de urtiga (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Adicione a urtiga em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos.
- Após esse período, coe a bebida com uma peneira fina.
Modo de consumo
- Beba a infusão duas vezes ao dia, até aliviar o problema circulatório..
Devido às suas propriedades diuréticas e desintoxicantes, o aipo é uma das plantas que podem melhorar as dificuldades causadas pela má circulação.
Seus compostos reduzem a inflamação e aumentam a produção de urina para tornar o sangue mais fluido e saudável.
Ingredientes
- 1 talo de aipo
- 3 xícaras de água (750 ml)
Preparação
- Lave e corte o talo de aipo, adicione-o a uma panela com um litro de água e deixe ferver.
- Quando ferver, retire-o do fogo, cubra-o e deixe descansar por 10 minutos à temperatura ambiente.
Modo de consumo
- Coma até 3 xícaras de infusão de aipo por dia.
5. Lindem flores
As propriedades das flores de tília têm sido usadas há anos para fortalecer as artérias e reduzir os problemas de circulação sanguínea.
Seus compostos aliviam o estresse e são benéficos em casos de pressão alta .
Ingredientes
- 1 colher de chá de flores de tília secas (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Despeje as flores de tília em um copo de água e ferva a bebida.
- Quando chegar a ferver, desligue-o e espere 10 minutos para descansar.
Modo de consumo
- Engula um copo de infusão no meio da tarde ou antes de ir para a cama.
Você sente peso nas suas extremidades? Você percebe alguma veia varicosa ou dilatada? Se você mostrar algum sinal de má circulação, vá em frente e prepare qualquer um desses remédios com plantas.
