Ficar magro não é a única razão para se cuidar. Tomar diuréticos e alimentos ricos em fibras tem um impacto muito mais significativo do que uma linda silhueta.
O intestino conta com uma função essencial para que nosso corpo se mantenha saudável durante muito tempo. Como sabemos, o trabalho dos intestinos é o de expulsar as toxinas e as substâncias nocivas.
O resultado de tê-las dentro de nós é similar ao que ocorre se introduzirmos areia em um motor.
Camomila
Além de ser um calmante estupendo, a camomila facilita a excreção se usada de maneira cotidiana. Não basta consumi-la quando se sentir pesado ou tiver acidez. O melhor será consumi-la depois de cada refeição.
Chá de menta
Diferente da anterior, você não deve tomar a menta quando estiver em um processo de gastrite ou colite.
Porém, o resto do tempo, pode aproveitá-la para desintoxicar seu intestino com total segurança.
- Favorece a boa digestão e, portanto, a eliminação de tudo aquilo que não deveria estar dentro de você.
Desintoxique seu intestino com chá de gengibre e limão
Ainda que a medicina tradicional chinesa tenha usado esta raiz durante séculos, em outras culturas ela é muito desconhecida. Porém, é um dos elementos mais completos que você vai encontrar.
- O digestivo.
- Tem efeitos anti-inflamatórios.
- Regula os níveis de açúcar e colesterol.
- Tudo isso se completa com sua ação limpadora, especialmente no cólon.
O mais adequado é tomar pelo menos uma vez por dia.
Assim, além de expulsar as toxinas, acabará com as aderências que, em ocasiões, se mantêm no órgão.
Babosa e tília
Você ouviu falar das vantagens da babosa para a pele e sua cicatrização, mas também pode ser usada para desintoxicar o intestino.
Quando consumida regularmente se transforma em um dinamizador do seu trato intestinal.
Como resultado, você vai se desfazer das substâncias que perturbam o desempenho do seu sistema digestivo.
Além disso, se combinada com a tília, obterá o relaxamento que faz tanta falta em nosso estilo de vida atual.
Ingredientes
- 1 copo de água (200 ml)
- 5 colheres de sopa e meia de babosa (uns 80 g)
- 2 colheres de sopa de tília (20 g)
- Algumas gotas de limão
Preparo
- Esquentaremos o copo de água e, quando ferver, adicionaremos a babosa.
- Após obter uma mistura homogênea incluiremos as duas colheres de sopa de tília e deixaremos em infusão por alguns minutos.
- Para terminar, deixaremos cair umas gotas de limão e coaremos o conteúdo antes de beber.
Com estas infusões você terá seu intestino limpo, e com isso estará atuando para prevenir uma infinidade de doenças.
Se não tomar diariamente, como é recomendado, é vital que se concentre em fazer, pelo menos, uma semana ao mês.
