O noni contém polissacarídeos e oligossacarídeos que conferem a este shake propriedades prebióticas, pois servem como alimento para as bactérias benéficas que povoam a flora intestinal.
Este batido nutritivo é rico em antioxidantes, que lhe conferem um efeito de limpeza e regeneração da pele e das membranas celulares.
Também é muito rico em antioxidantes, como selênio, xeronina, lignanas, escopoletina, antraquinonas e terpenos. Neste milkshake todas estas substâncias são combinadas com vitamina C – também antioxidante – de frutas e vegetais como banana, abacaxi, pêssego e espinafre.
Ingredientes para 300 ml
- 1 banana
- 100 g de abacaxi
- 100 g de pêssego
- 1 punhado de espinafre
- 125 ml de leite de coco
- 1 colher de sopa de pó noni
- ¼ limão
- 1 colher de chá de açúcar de coco (opcional)
Preparação
Esprema o limão e misture com o resto dos ingredientes no liquidificador até obter uma bebida homogênea.
Se você quiser mais frio, adicione uma banana congelada ou alguns cubos de gelo e esmague um pouco mais.
