Se queremos usá-la como prevenção ou se está sob a forma de tratamento, graças às propriedades dos seus ingredientes, este remédio cítrico será de grande ajuda.
Muitas vezes sentimos que precisamos aumentar as defesas do nosso corpo para prevenir doenças ou os primeiros sintomas de um resfriado ou gripe. Isso acontece quando o nosso sistema imunológico está enfraquecido por distúrbios nervosos, dieta pobre, mudanças sazonais, etc.
Remédio caseiro
Ingredientes
Para preparar este remédio à base de citros, precisaremos dos seguintes ingredientes:
- 1 laranja
- 1 toranja
- 2 limões
- 1 colher de chá de açafrão em pó (4 g)
- 6 colheres de sopa de mel (150 g)
- 5 copos de água (1 litro)
Recomendamos obter frutas orgânicas . Para este remédio, precisaremos também usar suas cascas , pois elas são muito ricas em nutrientes. No entanto, se eles não são orgânicos, eles podem conter pesticidas, ceras e outros produtos químicos que são prejudiciais à saúde.
Preparação
Para preparar este xarope caseiro, vamos seguir os seguintes passos:
- Se tivermos um liquidificador, podemos cortar as frutas e misturá-las com a água.
- Se não tivermos um liquidificador, é importante descascá-los para extrair o suco primeiro. Reserve o peeling, pois também vamos cozinhá-lo.
- Introduza tudo (suco e casca) em uma panela e deixe ferver junto com o açafrão em pó.
- Adicione o mel e misture bem.
- Deixe cozinhar sem cobrir a panela até o líquido engrossar, entre 30 e 40 minutos.
- Deixe esfriar e coe.
- Guarde em um recipiente hermético na geladeira por no máximo 10 dias.
