A má higiene bucal é a principal causa de gengivite, por isso devemos priorizar a limpeza dos dentes se não queremos apresentar um desconforto futuro.
A gengivite é uma doença bucal geralmente bacteriana que causa inflamação e sangramento das gengivas. É causada pelos restos de comida que estão presos entre os dentes.
Sua origem está relacionada com os longa – efeitos a longo prazo de depósitos de placa sobre os dentes (o material pegajoso feito de bactérias, muco e restos de comida que se acumula sobre os dentes). A placa e o tártaro acabam irritando e inflamando as gengivas . Isso faz com que eles se tornem mais sensíveis e o sangramento ocorra.
Nos fumantes, esse sinal é mascarado, ou seja, é muito menos provável que sangre as gengivas mesmo que tenha gengivite, já que o tabaco produz vasoconstrição.
No entanto, em termos gerais, a gengivite pode ser resumida como sangramento da gengiva, aparência vermelha brilhante nas gengivas, sensibilidade ao toque, úlceras na boca, inflamação e dor nas gengivas.
Prevenção da gengivite
Uma boa higiene oral é a melhor maneira de prevenir a gengivite . A escovação diária deve ser incluída (pelo menos três vezes após cada refeição) e o uso do fio dental.
Mesmo com uma escovação cuidadosa e uso do fio dental, às vezes podemos deixar a placa. Recomenda-se a realização de uma limpeza dentária profissional, pelo menos, a cada 6 meses.
Remédios naturais para tratar a gengivite
1. Água natural, bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio
O bicarbonato de sódio não só ajuda a remover a placa bacteriana, como também desodoriza e dá brilho aos dentes.
Os benefícios do peróxido de hidrogênio são múltiplos. Atua como clareador dental, previne numerosas infecções e cura feridas que podem estar na boca .
Ingredientes
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (9 g)
- ½ xícara de peróxido de hidrogênio (125 ml)
- ½ xícara de água (125 ml)
Que devemos fazer?
- Em um copo, vamos colocar o bicarbonato de sódio e adicionar os dois líquidos.
- Misture para compactar os 3 ingredientes.
- Finalmente, vamos gargarejar 3 vezes ao dia, sem engolir.
- É importante não fazer isso com muita frequência. Será suficiente duas vezes por semana.
2. Sal e água natural
O sal possui propriedades antibacterianas que impedirão a proliferação de microrganismos que possam piorar a situação ou que estejam causando cáries , ou a gengivite acima mencionada.
Ingredientes
- 1 xícara de água morna (250 ml)
- 1 colher de chá de sal (5 g)
Que devemos fazer?
- Adicione uma colher de chá de sal em uma xícara de água morna e misture bem.
- Nós vamos gargarejar depois de ter escovado os dentes, para eliminar possíveis resíduos deixados lá.
- Este procedimento pode ser realizado 3 vezes ao dia, duas vezes por semana.
3. Gargarejando limão e água
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas, o limão pode ajudar a reduzir a inflamação das gengivas e a tratar progressivamente o problema da gengivite.
Ingredientes
- O suco de 2 limões
- 1 xícara de água (250 ml)
Que devemos fazer?
- Primeiro, vamos adicionar o suco de dois limões a uma xícara de água e mexer bem para compactar nossos ingredientes.
- Em seguida, vamos gargarejar com a mistura por 10 minutos, antes de ir dormir.
- Podemos repetir 3 vezes por semana.
