A insolação é causada pela exposição excessiva ao sol sem proteção adequada. Você sofre desta condição? Descubra alguns remédios de origem natural que ajudam a acalmar os sintomas.
A exposição solar moderada pode trazer benefícios para a saúde, desde que seja feita com cautela. No entanto, quando os raios do sol são muito intensos e a temperatura aumenta, problemas de saúde podem ser gerados.Você conhece os remédios naturais para a insolação?
Não é necessário passar longas horas na praia ou ao ar livre para ser vítima de insolação. Esse distúrbio pode ocorrer pelo simples fato de estar exposto ao sol sem medidas de proteção suficientemente fortes. Aqui nós damos-lhe 4 opções para tratá-lo em casa.
Remédios naturais para insolação: 4 alternativas
Antes de conhecer os remédios naturais para a insolação, é importante fazer alguns esclarecimentos: em primeiro lugar, a insolação não deve ser confundida com insolação , já que a insolação é muito mais grave e pode até causar perda de consciência. .
A insolação é um estado de exaustão pelo calor, que pode ser acompanhado por queimaduras superficiais, veias marcadas nas pernas, sudorese intensa, cãibras, entre outros. Embora possa ser grave, muitas vezes você pode lidar com atendimento domiciliar.
Agora, outra coisa que deve ficar clara é que pode exigir atenção profissional quando seus sintomas são obviamente sérios. Portanto, se houver queimaduras graves , enfraquecimento prolongado ou sinais de desidratação, é melhor ir a emergências em vez de tentar qualquer remédio em casa.
Com o exposto acima, convidamos você a descobrir no espaço abaixo alguns tratamentos de origem natural que possam aliviar os sintomas dessa condição. Tente apenas um de cada vez para evitar reações indesejadas.
1. suco de tomate
Sem dúvida, o suco de tomate é um dos melhores remédios naturais para insolação. Sua contribuição significativa de vitaminas, minerais e antioxidantes faz com que seja um excelente restaurador para o corpo e para a pele. Na verdade, é ideal para a superposição de líquidos e sais que são perdidos pelo excesso de calor.
O que deve fazer?
- Em caso de insolação, você pode consumir 2 ou 3 copos de suco de tomate por dia. Para prepará-lo, misture o tomate fresco com água e suco de limão. Tome frio.
- Opcionalmente, espalhe um pouco de suco de tomate sobre as queimaduras da superfície. Deixe por 20 minutos e enxágüe.
2. iogurte natural
A aplicação tópica de iogurte natural pode atenuar alguns dos efeitos da insolação na pele. Nossos compostos probióticos ajudam a restaurar o pH da pele e apoiar o processo de regeneração. Ele ainda facilita o descolamento de células mortas e evita cicatrizes e manchas.
O que deve fazer?
- Espalhe uma camada fina de iogurte natural na pele afetada.
- Aguarde 20 minutos e enxágüe com água fria.
- Repita a sua aplicação para controlar o desconforto.
3. suco de pepino
Outro suco vegetal maravilhoso para aliviar os efeitos da insolação é aquele preparado com pepino. Como muitos sabem, este vegetal é composto de 96% de água. Além disso, fornece minerais essenciais, vitamina C e fibras. Portanto, ajuda a tratar a desidratação e queimaduras.
O que deve fazer?
- Primeiro, pique um pepino e bata com água e suco de limão. Depois de obter uma bebida homogênea, consuma-a. Tome 2 ou 3 copos por dia.
- Se preferir, aplique o pepino diretamente sobre a pele. Isso diminui a queimadura causada por queimaduras solares.
4. Banho com aveia
Aveia é um ingrediente relaxante com aplicações terapêuticas interessantes. Neste caso particular, destaca-se como um dos remédios naturais mais eficazes contra a insolação. O motivo? … Contribui para reduzir a fadiga devido ao calor, ardor na pele e desidratação.
O que deve fazer?
- Para começar, adicione uma xícara de farinha de aveia em uma banheira com água morna ou fria.
- Mergulhe o corpo por 15 ou 20 minutos e descanse.
- Repita o remédio por 2 ou 3 dias seguidos, até sentir uma melhora.
Finalmente, lembre-se que a melhor coisa nesses casos é a prevenção. Portanto, se os dias estiverem muito quentes, use protetor solar pelo menos 3 vezes ao dia. Escolha também as roupas que cobrem a pele ao máximo. Além disso, garante uma boa hidratação, tomando pelo menos 2 litros de água por dia.
