Você sabia que o óleo de peixe pode ser um grande aliado da sua saúde cérebro? Além de prevenir doenças degenerativas também ela nos ajuda a melhorar os quadros de estresse ou depressão.
O óleo de peixe é popular devido ao seu elevado teor de ácidos gordos omega 3 . Estes têm benefícios para o cérebro, coração e saúde em geral.
Neste artigo, vamos dizer-lhe por que você deve consumir para se sentir mais saudável e mais forte.
*ATENÇÃO: ANTES DE INICIAR QUALQUER TRATAMENTO, CONSULTE UM MÉDICO!
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1. Combate alergias sazonais
Graças à sua atividade anti – inchaço inflamatório da redução do seio (causada por histamina).
2. Atenção à Saúde Cardiovascular
Ácidos gordos reduzir os níveis de lípidos no sangue. Portanto, o óleo de peixe é um grande aliado para pessoas que têm níveis elevados de colesterol “ruim” (LDL).
3. Melhorar a aparência da pele
Uma vez que tem a capacidade de bloquear a libertação de enzimas induzida por luz solar , óleo de peixe serve para manter a função da pele nas melhores condições.
Para usufruir deste benefício é essencial aplicado na pele (especialmente quando as rugas). Também é recomendado para pessoas que têm erupções cutâneas, vermelhidão, comichão ou psoríase.
4. Promover a saúde do cérebro
Algumas doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, demência ou doença de Parkinson afetam milhões de pessoas em todo o mundo.
ingestão periódica de óleo de peixe equilibra as funções da serotonina e da dopamina , ambas as hormonas que regulam o mecanismo do cérebro.
5. problemas tratar o olho
No caso de desenvolvimento de catarata ou “olho seco” podemos usar óleo de peixe, quer reverter ou tratar a situação da melhor maneira.
Se comemos todos os dias pode melhorar a saúde dos olhos porque ômega – 3 ácidos graxos .
