Uma receita rápida e fácil de biscoito, feita com apenas 2 ingredientes saudáveis, sem açúcar, farinha ou ovos.
Se você está em busca de uma opção de lanche saudável, prática e deliciosa, esses biscoitos de aveia com maçã são a escolha perfeita!
Feitos com apenas dois ingredientes principais — aveia e maçã — eles dispensam açúcar, farinha branca e ovos, sendo ideais para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor.
Essa é uma receita tradicional alemã que vem conquistando cada vez mais fãs por sua simplicidade e valor nutritivo.
A aveia é rica em fibras, ajuda a manter a saciedade e contribui para a saúde do coração, enquanto a maçã traz doçura natural e muitos benefícios para o sistema digestivo.
Pronta em poucos minutos, essa sobremesa saudável é perfeita para acompanhar o chá da tarde ou servir como lanche nutritivo para toda a família!
Ingredientes:
- 1 xícara de aveia
- 50 g de nozes (ou castanhas)
- 2 maçãs
- 50 ml de água
- 1 colher (sopa) de manteiga derretida
Modo de preparo:
Triture a aveia no liquidificador ou processador até obter uma farinha fina. Em seguida, repita o processo com as nozes (ou castanhas) e misture as duas farinhas obtidas.
Corte as maçãs em quatro partes, remova as sementes e o miolo, e processe no liquidificador ou processador até formar um purê. Adicione 50 ml de água para facilitar.
Agora, misture o purê de maçã com as farinhas. Mexa bem até obter uma massa homogênea. Acrescente a manteiga derretida e misture novamente.
Forre uma assadeira com papel manteiga, modele os biscoitos em formato redondo (semelhante a hambúrgueres) e leve ao forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 40 minutos.
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