Procure consumir alimentos que combatem a inflamação, como a romã. Eles vão contribuir para amenizar o quadro e, consequentemente, aliviar as dores de garganta.A romã possui vitaminas A,C ,E e Ácido Fólico.A Romã têm sido tradicionalmente usada para limpar a pele e reduzir a inflamação Além das vitaminas, tais como Vitamina A, Vitamina C , Vitamina E e Ácido Fólico.
INGREDIENTES:
• 4 colheres de sopa de amido de milho
• 3 xícaras de chá de leite de soja
• 1 colher chá de sal
• 1 romã grande
• 20 uvas verdes cortadas ao meio
• 3 colheres sopa de margarina
MODO DE PREPARO:
1° em uma panela, dissolva o amido de milho no leite de soja e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.
2° Depois, adicione o sal, as sementes de romã, as uvas sem caroço e a margarina. Misture delicadamente e sirva como acompanhamento
Dica de Consumo: 2 colheres de sopa por dia, enquanto estiver com dor de garganta.
Orientações gerais: fique com os alimentos que combatem a inflamação, como a romã. Eles vão contribuir para amenizar o quadro e, consequentemente, aliviar as dores de garganta.
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