Muitas maçãs e cacau! Sem farinha! Sem açúcar! Eu como todos os dias e ainda reduzo medidas

Estas sobremesas de maçã e cacau são simples, mas deliciosas e irresistíveis.

Perfeitas para quem deseja saborear um doce, essas sobremesas transformam qualquer momento do dia em uma ocasião especial.

Ao dar a primeira mordida, você sentirá sua cremosidade, que derrete na boca. 

Com certeza, é uma opção que seus amigos vão adorar experimentar, e eles ficarão impressionados. 

E o melhor de tudo: você pode desfrutar dessas sobremesas saudáveis, pois elas não contém farinha, açúcar ou manteiga.

O preparo é muito fácil e rápido, levando apenas 5 minutos, já que você usará poucos ingredientes.

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Receita 1

Ingredientes:

  • 1 kg de maçãs
  • 300 g de chocolate amargo sem açúcar

Receita 2

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 1 colher (chá) de adoçante de sua preferência
  • 150 ml de leite
  • 150 g de aveia em flocos
  • 1 colher (chá) de fermento químico para bolo (Royal)
  • 1 colher (sopa) de cacau sem açúcar
  • 1 colher (chá) de óleo vegetal
  • 2 colheres (sopa) de nozes

Modo de preparo:

Bata os ovos e o adoçante, adicione o leite e misture bem. 

Triture a aveia no liquidificador ou processador até obter uma farinha fina e despeje sobre a mistura líquida (ovos e leite). Adicione o fermento em pó, o óleo vegetal e misture novamente.

Divida a massa em duas partes iguais. Uma metade ficará branca e, na outra metade, acrescente o cacau. 

Despeje um pouco da massa branca em uma assadeira untada, espalhe um pouco da massa com cacau por cima e intercale as massas.

Por fim, polvilhe nozes picadas e leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 minutos.

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