O amendoim é uma fonte de energia, sendo assim uma fonte saudável de energia e melhorando o rendimento no treino e favorecendo a hipertrofia e recuperação muscular, ou seja para quem precisa de uma fonte natural de energia,consuma o amendoim de alguma forma,pensando nessa necessidade trouxemos uma receita de pasta de amendoim que alem de deliciosa vai suprir a falta de energia pelo começo da manhã.Veja só essa receita.
INGREDIENTES:
1 xícara de Amendoim torrado sem casca e sem sal
100 gramas de Farelo de aveia
2 colheres de Manteiga sem sal
4 colheres de Açúcar mascavo
Sal a gosto.
MODO DE PREPARO:
1° Coloque todos os ingredientes em um processador (ou liquidificador) e bata bem ate ficar bem homogênea
2° Retire, molde a massa e sirva em pequenas porções.
DICA: Essa receita é uma boa dica para acompanhar torradas pão integrais.
BOM APETITE
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