Os remédios complementares contra o hipotireoidismo podem ajudar, em grande medida, a controlar os sintomas dessa doença. Descubra 3 alternativas interessantes.
Você está procurando remédios para o hipotireoidismo? Muitas vezes queremos encontrar algumas dicas simples e naturais para melhorar nossa qualidade de vida e complementar o tratamento médico.
Neste artigo, oferecemos-lhe estas opções que você está procurando. Desta forma, você pode promover o seu bem-estar e, ao mesmo tempo, você pode combater alguns sintomas, como cansaço, perda de cabelo, insônia ou constipação.
O que é hipotireoidismo?
A glândula tireoide é essencial para a saúde, pois produz os hormônios que regulam o metabolismo. Além disso, eles intervêm em inúmeras funções do nosso corpo. Portanto, os sintomas do hipotireoidismo afetam diferentes partes do corpo.
O hipotireoidismo ocorre quando a tireóide não está ativa e, portanto, não produz hormônios suficientes. Para diagnosticar este problema, o médico realiza exames de sangue para verificar os níveis de tiroxina (T4) e tirotropina (TSH).
No entanto, existem diferentes opiniões sobre qual é a classificação considerada patológica. Além disso, em alguns casos, níveis alterados podem retornar ao normal após um tempo.
Tratamento
Portanto, o médico sempre contará com exames de sangue e também sobre os sintomas que o paciente apresenta. A partir daí, se ele considerar apropriado, ele irá prescrever a medicação que contém o hormônio da tireóide para substituir seu déficit.
Além de seguir sempre as orientações médicas e os controles relevantes, algumas dicas podem ser muito úteis como complemento ao tratamento farmacológico. Também pode ser considerada uma boa medida preventiva se tivermos uma predisposição para esta doença da tiróide.
Remédios complementares para hipotireoidismo
Abaixo, compartilhamos alguns remédios para o hipotireoidismo de eficácia comprovada que pode ser complementar ao tratamento médico.
1. A dose diária de selênio
Nos adultos, o selênio se acumula, principalmente na tireoide. Esta glândula requer selênio para o metabolismo dos hormônios e também pelo seu grande poder antioxidante.
De um ponto de vista científico comprovado , esse mineral está associado, no caso do hipotireoidismo autoimune (doença de Hashimoto) :
- Uma redução nos níveis de anticorpos.
- Uma melhora da tireóide no nível de ultra-som.
- Uma melhor qualidade de vida para o paciente.
- Um atraso na deterioração ocular em caso de orbitopatia.
O mesmo estudo sugere o uso de selênio orgânico . No entanto, não devemos tomar este suplemento sem a supervisão de um profissional, pois o seu excesso também é perigoso para a saúde.
Por isso, oferecemos uma alternativa: castanha do Brasil. Nós só temos que consumir dois por dia para garantir a quantidade de selênio que nosso corpo precisa, sem qualquer risco para a nossa saúde.
2. Suplemento Maca
A maca é uma raiz de origem peruana que é consumida como alimento. No entanto, seu consumo de pó também foi estendido como um suplemento em todo o mundo, graças às suas propriedades energéticas e como regulador hormonal.
Em particular, a maca amarela tem demonstrado ser muito eficaz em distúrbios da tireóide e durante a menopausa . Além disso, essa raiz nos fornecerá energia para combater a fadiga, um sintoma freqüente de hipotireoidismo.
Para tomar a maca como suplemento devemos seguir as indicações e dosagem do produto. Devemos ter em mente que é estimulante, por isso recomendamos sempre começar com uma dose baixa e aumentá-la progressivamente.
3. Cuidado com os bloqueadores de iodo
Para complementar nossos remédios para o hipotireoidismo, não devemos apenas fornecer esses nutrientes. Devemos também levar em conta os alimentos que nos prejudicam e que poderiam estar em nossa dieta diária.
Existem alguns alimentos que não prejudicam as pessoas saudáveis, mas que podem ser prejudiciais para aqueles que têm uma tiróide hipoativa. Estes contêm substâncias chamadas de bócio que inibem a absorção doiodo, essenciais para uma boa saúde da tiróide.
Quais são?
- Soja e seus derivados (tofu, molho, tempe, lecitina, etc).
- O painço
- O crucífero : brócolis, couve-flor, repolho, repolho, rabanete e nabo.
- Nozes, como pinhões, amêndoas e amendoim .
- Algumas frutas: morango, pêra, pêssego.
- A mandioca e a batata doce.
- Mostarda.
- O espinafre.
- As sementes de linho.
Finalmente, com esses remédios para o hipotireoidismo, podemos melhorar o tratamento e perceber uma melhora em nosso dia a dia. Com pequenas mudanças em nossa dieta, ajudaremos a melhorar a função da tireóide .
