A dor de garganta pode ser o produto de alergias ou doenças respiratórias. Embora seja importante determinar sua causa, alguns remédios de origem natural ajudam a aumentar a sensação de alívio.
A sensação de garganta irritada é desconfortável e pode dificultar ações comuns, como a ingestão de alimentos. Embora seja geralmente um sintoma leve e esporádico, sua atenção imediata é crucial para evitar complicações. Como aliviar com remédios naturais?
As propriedades de alguns ingredientes ajudam a suavizar os tecidos nessa área, reduzindo a queimação e a coceira . De fato, alguns têm propriedades antibacterianas e antivirais que contribuem para tratar mais diretamente seus gatilhos.
Por que a garganta está irritada?
Na maioria dos casos, a dor de garganta é uma manifestação de alergias ou doenças respiratórias. A exposição constante a alérgenos ou patógenos detona uma resposta imune que faz você sentir esse desconforto acompanhado de ardor e desconforto.
Os gatilhos mais comuns incluem:
- Caspa animal
- Pó
- Alimentos, como manteiga de amendoim, produtos lácteos ou morangos
- Pólen
- Partículas de produtos químicos de limpeza
- Cosméticos e perfumes
- Vapor ou fumaça de tabaco
- Pesticidas
- Vírus e bactérias (como aqueles que causam um resfriado comum ou strep garganta)
Remédios para aliviar a garganta irritada
O tratamento da garganta irritada pode variar dependendo da causa. Portanto, se estiver relacionado a uma infecção viral ou bacteriana, é melhor consultar um médico. Agora, independentemente do tipo de doença detonante, você pode considerar alguns remédios naturais para ajudar.
Estes suplementos suavizam os tecidos e reduzem a presença de alérgenos e microorganismos prejudiciais. Além disso, eles fortalecem o sistema imunológico e geram uma maior sensação de alívio. Consulte o médico antes de tomá-los se você estiver sob tratamento farmacológico.
1. Mel de abelhas
Um dos remédios naturais por excelência para aliviar a dor de garganta é, sem dúvida, o mel. Devido às suas propriedades hidratantes e reparadoras, minimiza a queima nesta área. Até atua positivamente contra a tosse, o que afeta esse sintoma.
Como usá-lo?
- A primeira opção é consumir uma colher de chá de mel a cada 3 horas.
- Outra maneira de aproveitá-lo é adicionando-o em água quente ou chá.
- Ele também pode ser combinado com um alho esmagado para aumentar seu efeito.
2. Gargarejo com água salgada
Um remédio tradicional para desconforto na garganta é gargarejo com água salgada . Graças ao seu efeito antibacteriano leve, ajuda a reduzir a presença de bactérias na garganta. Também acalma a dor e o excesso de secreções para certas infecções.
Como usá-los?
- Primeiro, faça uma mistura de meia colher de chá de sal com um copo de água morna.
- Posteriormente, gargareje por 2 ou 3 minutos.
- Repita o tratamento a cada 3 horas até sentir uma melhora.
3. Chá de camomila
A bebida de camomila é um analgésico natural que pode contribuir para o tratamento de várias doenças. Na verdade, ele tem sido usado desde a antiguidade como um suplemento medicinal. Suas propriedades adstringentes e anti-inflamatórias ajudam a tratar a garganta irritada.
Além disso, alguns estudos de revisão sugeriram que a inalação de óleos essenciais de camomila contribui para o alívio dos sintomas do resfriado, incluindo dor de garganta . Além disso, essa mesma gentileza pode ser usada quando é ingerida como chá.
Como usá-lo?
- A primeira coisa que você tem que fazer é mergulhar uma colher de sopa de flores de camomila em um copo de água quente.
- Quando a bebida estiver quente, coe e consuma o líquido.
- Repita o tratamento até sentir uma melhora. Você pode tomar a infusão 2 ou 3 vezes ao dia.
4. Raiz de alcaçuz
Raiz de alcaçuz é um remédio natural para aliviar o desconforto na garganta. Enquanto a planta tem outras aplicações, um dos seus usos populares é a redução da irritação e queima. Mesmo a pesquisa mostra que é eficaz se combinado com a água para criar um remédio gargarejo .
Como usá-lo?
- Despeje uma colher de chá de raiz de alcaçuz em meia xícara de água fervente.
- Mais tarde, quando estiver quente, filtre-o com um coador.
- Finalmente gargareje por 2 ou 3 minutos.
- Repita o remédio até sentir alívio.
5. Hortelã
Tanto a infusão como o óleo de hortelã-pimenta podem ajudar a tratar a garganta irritada. Este ingrediente concentra um composto ativo chamado mentol, que ajuda a aliviar a irritação no revestimento da garganta. Além disso, dilui o muco e acalma o desconforto.
Hortelã-pimenta também tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas que suportam o tratamento de infecções. É um bom complemento para os sintomas da gripe , resfriado e alergias.
Como usá-lo?
- A primeira opção é adicionar um punhado de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente.
- Uma vez que a bebida esteja em repouso, coe-a e consuma-a quente.
- Se desejar, combine o óleo essencial de menta com um óleo transportador, como azeite ou óleo de coco. Esta preparação você aproveita externamente, massageando o pescoço e o peito. Evite comer óleos essenciais.
Você sente desconforto na garganta? Tente esses remédios e diga adeus a essa irritação desconfortável. Só não esqueça de consultar o médico se o sintoma persistir ou piorar.
