Além de reduzir a ingestão de sal, para eliminar os cálculos renais é muito importante aumentar a ingestão de água para favorecer sua expulsão junto com a urina.
Saiba como eliminar cálculos renais, depósitos rígidos formados pelo acúmulo de sais, minerais e outros resíduos na urina.
Eles podem ser tão pequenos quanto um grão de areia ou possuírem tamanhos maiores, causando obstruções no trato urinário e complicações graves.
O processo de expulsão é doloroso e muitas vezes acompanhado por outros sintomas. Na verdade, se eles se alojarem nas vias urinárias e causarem infecções, será necessária uma intervenção cirúrgica para eliminá-los.
É muito importante saber como eles se manifestam para obter um diagnóstico correto. Quanto antes for realizada sua detecção, mais bem-sucedido será o tratamento.
Neste artigo, vamos rever alguns dos principais sintomas e várias dicas que podem ser fundamentais para combater o problema.
Por que as pedras se formam nos rins?
As pedras nos rins não têm uma única causa definitiva. Existem vários fatores relacionados ao risco de sofrer com elas.
Sua aparição ocorre quando a urina se concentra e há uma cristalização de substâncias como cálcio, oxalato e ácido úrico.
Isso, por sua vez, pode ser o resultado de:
- Baixo consumo de água (desidratação).
- Antecedentes familiares.
- Dietas ricas em proteínas, sódio ou açúcar.
- Sobrepeso ou obesidade.
- Doenças do sistema digestivo.
- Infecções do trato urinário.
- Consumo prolongado de alguns medicamentos.
Sintomas dos cálculos renais
As manifestações clínicas dos cálculos renais podem variar em cada paciente. Alguns não percebem o desconforto nos estágios iniciais. Normalmente, as dores aparecem quando os cristais aumentam de tamanho.
Os sintomas podem incluir:
- Dor intensa nas laterais do corpo, abaixo das costelas.
- Dor no abdômen inferior e em direção à virilha.
- Sensação de ardor ao urinar.
- Urina rosa, vermelha ou marrom.
- Urina com odor desagradável.
- Náuseas e vômitos.
- Necessidade constante de urinar.
- Febre e calafrios (se houver uma infecção).
Dicas para eliminar cálculos renais
Quando há uma detecção rápida dos cálculos renais, é possível tomar algumas medidas naturais para acelerar o processo de eliminação.
Embora seja essencial atender às recomendações médicas, seguir alguns conselhos pode ser muito útil para o tratamento.
1. Aumente o consumo de água
O consumo diário de água é um dos hábitos essenciais para uma boa saúde renal.
Os líquidos ajudam a manter uma boa produção de urina, facilitando a eliminação dos resíduos que se acumulam no corpo.
- Para combater os cálculos, consuma 2 litros de água por dia.
2. Consuma limonada
Devido às suas propriedades alcalinas e hidratantes, a limonada é uma das bebidas saudáveis mais adequadas para melhorar o processo de decomposição das pedras nos rins.
Seu efeito diurético ajuda a eliminar os líquidos retidos nos tecidos e, por sua vez, promove a limpeza dos dutos urinários.
- Prepare uma jarra de limonada e beba durante todo o dia.
3. Tome vinagre de maçã
O vinagre de maçã orgânico é um dos remédios tradicionais para doenças do trato urinário, e pode nos ajudar a eliminar cálculos renais.
Seus ácidos naturais regulam o pH do corpo e facilitam o processo de eliminação de minerais e proteínas.
- Dilua uma colher de sopa de vinagre em água morna e consuma com o estômago vazio.
- Consuma o líquido por ao menos 3 semanas seguidas.
4. Melhore sua alimentação
Todos os pacientes com este tipo de problema renal devem modificar completamente sua alimentação. Embora haja muitos alimentos de consumo regular que possam ser benéficos, outros podem piorar a condição.
- Aumente o consumo de vegetais, frutas e grãos integrais.
- Limite o consumo de refrigerantes, bebidas energéticas e alimentos processados.
5. Limite o consumo de sal
Para não complicar os cálculos, é essencial limitar o consumo de sal tanto quanto possível. Esta substância não só influencia a formação de cristais, mas também causa retenção de líquidos e inflamação.
- Evite adicionar sal às suas refeições principais.
- Limite o consumo de alimentos ricos em sódio: molhos, comida chinesa, enlatados, entre outros.
6. Beba suco de romã
Outro dos suplementos naturais que podem facilitar a dissolução dos cálculos é o suco de romã. Rico em compostos antioxidantes, vitaminas e fibras, é ideal para melhorar o funcionamento dos rins.
- Prepare um copo de suco e beba com o estômago vazio por 3 semanas.
Os desconfortos causados por uma pedra nos rins podem variar à medida que ela se move no trato urinário. Qualquer complicação deve ser analisada por um profissional.
Esperamos que estes hábitos para eliminar cálculos renais possam ajudá-lo a combater o problema com mais rapidez.
