Chás naturais serão a chave para o sucesso na eliminação dos desconfortos causados na faringe. Lembre-se de não engoli-los em caso de gargarejo, pois o líquido estará cheio de bactérias.
A faringite é uma inflamação da garganta ou faringe que é frequentemente causada por uma infecção bacteriana ou viral. Causa desconforto, dor ou erupções cutâneas nesta região, o que muitas vezes leva a dificuldades quando se trata de engolir ou falar.
Em geral, o principal sintoma desta condição é dor de garganta, embora existam outros efeitos colaterais, tais como:
- Dor que piora ao engolir ou falar (odinofagia)
- Secura da garganta
- Febre
- Dor de cabeça
- Erupções cutâneas
- Amigdalite ou amígdalas vermelhas e inflamadas
- Dor muscular ou articular
- Voz rouca
- Glândulas inchadas no pescoço
Entre os gatilhos do problema, podemos encontrar tipos diferentes. Por exemplo, tabaco, álcool e alimentos muito quentes podem danificar a mucosa faríngea e promover o aparecimento de faringite.
1. Chá de limão e mel
A faringite causa um ressecamento acentuado na garganta, por isso é essencial manter uma hidratação adequada .
Isso pode ser complementado com sucos naturais, chás e infusões. Um dos remédios caseiros que podem ajudar a reduzir essa sensação de ressecamento e aliviar a dor é a infusão de limão e mel.
Ingredientes
- O suco de 2 limões
- 1 colher de chá de mel (7,5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Vamos aquecer a água juntamente com o mel e o suco dos 2 limões.
- Quando chegar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 3 minutos.
- Vamos beber a infusão quente.
2. Chá de tomilho
O tomilho é outro dos remédios naturais mais eficazes para tratar a faringite e reduzir a inflamação . Graças às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, é muito eficaz se sofrermos de faringite.
Ingredientes
- 2 xícaras de água (500 ml)
- 1 colher de chá de tomilho (5 g)
- 1 colher de chá de mel (7,5 g)
Preparação
- Vamos aquecer a água até ferver e adicionar o tomilho.
- Deixe infundir alguns minutos e retire do fogo.
- Em seguida, adicione o mel e misture bem.
- Recomenda-se beber quente e aquecer para obter melhores resultados.
Outra maneira muito eficaz de aproveitar as propriedades do tomilho é gargarejar para aliviar a faringite.
Preparação
- Neste caso, devemos deixar a infusão descansar até atingir uma temperatura suportável.
- Antes de ir dormir, vamos gargarejar por 10 minutos.
