Que o uso de água e limão tem diversos benefícios à saúde, já sabemos, não é? Mas e o azeite e limão? Já conhece todos os benefícios e as diferenças positivas essa mistura pode fazer pelo seu organismo?
A verdade é que pouco se conhece sobre esta combinação. No artigo de hoje, você saberá as maravilhas que a combinação de azeite e limão pode proporcionar a sua saúde, principalmente se consumidos pela manhã.
Basta uma colher de azeite extravirgem com algumas gotas de limão em jejum para que o seguintes efeitos mudem sua vida:
Estímulo ao bom funcionamento do coração: as gorduras boas contidas no azeite extravirgem ajudam no controle do colesterol, evitando o seu excesso. Combinada com a vitamina C do limão, o componente anti-inflamatório também pode ser aproveitado.
Alívio às dores articulares: graças as suas propriedades anti-inflamatórias, o limão, que complementa essa mistura poderosa, ajuda no combate das nas articulações, o que é de rande valia para pacientes com artrite.
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Estímulo do sistema digestivo: se você consumir azeite com limão antes do café da manhã, o funcionamento do sistema digestivo irá melhorar consideravelmente, o que reduzirá o inchaço e a sensação de peso abdominal.
Combate à constipação e prisão de ventre: essa mistura limina as toxinas do organismo, o que estimula um bom funcionamento do fígado e vesícula biliar, além de equilibrar as funções do intestino, reduzindo as constipações e a prisão de ventre.
Atenção: por se tratar de um elemento desintoxicante, a mistura pode apresentar o efeito colateral de um aumento nas atividades intestinais. Devido a isso, é importante começar consumindo uma pequena quantidade da mistura. Se sentir que o intestino não voltou ao normal com o tempo ou apresentou mais irregularidades, o ideal é suspender o consumo.
