Blue Majik Smoothie contra o câncer para aumentar a imunidade

Além de ser esteticamente agradável, este smoothie anticâncer Blue Majik faz maravilhas no corpo.

E não, não é colorido com corante alimentar azul. Essa tonalidade azul intensa vem diretamente da própria espirulina azul!

Uma das formas mais bonitas e naturais de colorir um smoothie, na minha opinião, é com espirulina azul. Ele pode transformar qualquer smoothie chato e comum em algo que parece ter saído diretamente de um mundo de fantasia.

Mas o que é espirulina azul? Continue lendo para descobrir.

O que é espirulina azul?

espirulina azul Isso é possível graças ao pigmento ficocianina, que também é um poderoso antioxidante. É basicamente um extrato condensado de espirulina, um tipo de alga verde-azulada.

Eu sei, eu sei. Parece nojento. Algas marinhas no seu smoothie? Acredite, sua presença não é perceptível! Em comparação com a espirulina verde normal, a espirulina azul tem um sabor mínimo.

A espirulina azul fornece mais de 65 vitaminas, minerais, carotenóides, antioxidantes, aminoácidos e ácidos graxos essenciais. É mais de 64% de proteína, em comparação com 22% de proteínas animais, em peso.

Benefícios para a saúde da espirulina azul

Diz-se que a espirulina é uma das fontes alimentares mais densas nutricionalmente conhecidas. Por esse motivo, também oferece alguns benefícios impressionantes à saúde.

Abaixo estão algumas maneiras pelas quais a espirulina azul pode melhorar sua saúde:

1. Ajuda o corpo a eliminar toxinas, como metais pesados.
   Estamos expostos a toxinas todos os dias, seja através dos alimentos que comemos, do ar que respiramos ou da água que bebemos. A Spirulina é de grande ajuda neste caso, pois contém as proteínas e peptídeos necessários para se ligar às toxinas e ajudar a expulsá-las do corpo. Portanto, em vez de serem absorvidos pela corrente sanguínea, eles são excretados antes que tenham a chance de causar danos ao corpo. Estudos demonstraram que a espirulina é útil na remoção de metais pesados, como arsênico e metais radioativos, do corpo. (1✓)✓ Recurso confiávelCentro PubMedBanco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de SaúdeLer fonte(2).
2. Protege contra o câncer
   Este shake não se chamaria Blue Majik Anti-Cancer Smoothie se não fosse para isso que é ideal! A pesquisa mostrou que a ficocianina desempenha um papel anticâncer eficaz em vários tipos de células cancerígenas, como câncer de mama, fígado, pulmão e cólon, bem como leucemia e câncer de medula óssea. (3✓)✓ Recurso confiávelCentro PubMedBanco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de SaúdeLer fonteA ficocianina atua induzindo a apoptose (morte celular) das células cancerígenas, ao mesmo tempo que desencadeia a paragem do ciclo celular e inibe a metástase das células tumorais.
3. Fortalece o sistema imunológico
   Estudos em animais e em tubos de ensaio sugerem que a espirulina ajuda a aumentar a produção de anticorpos, proteínas que combatem infecções e outras células que ajudam a melhorar a imunidade para prevenir doenças crônicas e infecções. A ficocianina pode promover a regeneração das células sanguíneas animais, melhorar a atividade dos linfócitos e do sistema linfático para melhorar a função imunológica e melhorar de forma abrangente a resistência do corpo às doenças. (4✓)✓ Recurso confiávelCentro PubMedBanco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de SaúdeLer fonte.
4. Aumenta a resistência ao exercício.
   Descobriu-se que a espirulina azul e até mesmo a espirulina verde aumentam a resistência ao exercício em atletas, especialmente durante a recuperação. (5✓)✓ Recurso confiávelCentro PubMedBanco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de SaúdeLer fonteA Spirulina aumenta a produção de óxido nítrico, uma molécula que dilata e relaxa os vasos sanguíneos. Isso permite que o sangue flua mais facilmente para que o coração não precise trabalhar tanto. Como você pode imaginar, isso é uma vantagem para quem se exercita com frequência. A espirulina também é rica em proteínas, o que Os pesquisadores sugerem Poderia melhorar a força muscular e a resistência atlética.
5. Previne a recorrência de infecções fúngicas.
   A ficocianina presente na espirulina azul também pode ajudar a equilibrar as bactérias vaginais. Semelhante à forma como a espirulina retira as toxinas e as elimina do corpo, ela faz o mesmo com as células de levedura quando elas se multiplicam incontrolavelmente. Vários estudos em animais demonstraram que a espirulina é um agente antimicrobiano eficaz, especialmente para a candida. (6✓)✓ Recurso confiávelCentro PubMedBanco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de SaúdeLer fonte, (7✓)✓ Recurso confiávelCentro PubMedBanco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de SaúdeLer fonteAo promover um microbioma intestinal saudável, a espirulina também inibe o crescimento excessivo de candida no intestino.
6. Ajuda a combater alergias.
   As alergias sazonais são uma chatice, mas a espirulina beneficia o corpo ao reduzir a inflamação que causa problemas de sinusite. Quando alguém sofre de alergia a pólen, poeira ou animais de estimação, a parte interna do nariz pode inchar. Isto é chamado de rinite alérgica e há algumas evidências de que a espirulina pode ajudar a melhorar os sintomas desta condição. Um estudo publicado em 2013 afirma que a espirulina pode aliviar a inflamação nasal e reduzir a histamina no corpo. Em comparação com um placebo, descobriu-se que a espirulina reduz sintomas como coriza, espirros, congestão nasal e coceira. (8✓)✓ Recurso confiávelCentro PubMedBanco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de SaúdeLer fonte.

Onde comprar espirulina azul?

A espirulina azul pode ser comprada virtualmente em qualquer lugar online ou em uma loja local de produtos naturais.

A espirulina azul mais popular e da mais alta qualidade é fabricada pela empresa E3 Live e é chamada Spirulina Majik Azul.

Existem outras empresas como Aki Espirulina Azul Orgânicaassim como Pó de espirulina azul Terrasoulpara e Pó de espirulina azul POPJOY.

Um pouco vai longe, então mesmo que você gaste uma boa quantia em uma garrafa de espirulina azul, vai demorar um pouco para terminá-la.

Smoothie anticâncer Blue Majik

Um smoothie azul possível graças à rica concentração de ficocianinas na espirulina azul! Fortaleça seu sistema imunológico, desintoxique seu corpo e apoie a cura celular com este smoothie deliciosamente doce com um toque de azul.

Tempo total 10 minutos minutos

Curso Café da manhã, Lanche

Cozinha Sem glúten, vegano

Ingredientes

• 2 bananas congeladas
• 1 xícara abacaxi
• 1/2 colher de chá. espirulina azul
• 1 colher de chá. sementes de chia
• 1/2 xícara leite de coco
• 3 tâmaras medjool sem caroço

Instruções

• No liquidificador, adicione a banana congelada, o abacaxi, a spirulina azul, as sementes de chia, o leite de coco e as tâmaras.

• Misture até ficar homogêneo. Aproveitar!

Palavra-chave antiinflamatório, desintoxicante, smoothie, vegano