Calmantes Naturais: Hoje em dia, as pessoas vivem em um “ciclo de correria” que acarrtam prejuízos para qualidade de vida e para a saúde, principalmente para a psicológica. Quantas pessoas que você conhece não são refém de calmantes industrializados? Claro que existem doenças psicológicas que o tratamento com remédios é quase que indispensável, mas estamos aqui para ajudar a tratar problemas da forma mais natural possível, preservando a sua saúde.
Os calmantes naturais, também são muito consumidos, principalmente em casos de estresse, ansiedade e depressão, doenças causadas ao cansaço da rotina ou por alguma deficiência de produção de substâncias responsáveis pelo equilíbrio do humor no cérebro. Geralmente, são receitados ansiolíticos, que interrompem a ansiedade e tratam a depressão.
Pensando em uma alternativa para evitar o uso em excesso de calmantes, trouxemos algumas opções de fitoterápicos, ou seja, remédios aturais a base de plantas que atuam de forma semelhante aos calmantes industrializados, mas sem os mesmos efeitos colaterais e o risco de dependência. Confira as principais ervas calmantes:
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Lúpulo: esta planta tem propriedades diuréticas, relaxantes, calmantes, antissépticas e antibacterianas e ajuda no tratamento da aniedade, agitação e perturbações do sono.
Melissa: Também chamada de erva-cidreira, possui óleos essenciais com o leve poder de acalmar os ânimos, graças ao seu efeito espasmolítico, sonífero, sedativo, calmante e digestivo.
Camomila: Por conter substâncias como ácido antêmico, tanino, cânfora e óleo essencial, a flor pode ser usada colocada dentro do travesseiro antes de dormir para agir no combate à insônia. Seu poder calmante também trata a ansiedade e o estresse e ansiedade.
Erva-de-São-João: é importante que a utilização da erva de São João seja feita com orientação médica, principalmente se for usada junto à medicamentos. O extrato melhora o humor e reduz a ansiedade e insônia associadas à depressão.
Passiflora: Trata-se de uma espécie de maracujá que auxilia no controle de crises de depressão e ansiedade. Suas ações principais são: antiespasmódica, sedativa, relaxante, antidepressiva, analgésica e hipotensora que podem induzir o sono e proporcionar o efeito relaxante aos músculos.
