Além de promover o alívio da dor e a rigidez no calcanhar, esses remédios naturais nos ajudam a melhorar a circulação para proporcionar uma sensação de descanso
A dor no calcanhar é um problema que pode ser causado por múltiplos fatores.
Muitas vezes, é desenvolvido pelo uso de sapatos inadequados ou por um golpe na área ; no entanto, também ocorre devido a más posturas ao correr ou andar, presença de calos e várias doenças.
Embora geralmente seja leve e esporádica, aqueles que sofrem com isso preferem tratá-lo para não sofrer esse desconforto por vários dias.
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“A dor no calcanhar é um problema que pode ser causado por múltiplos fatores.”
1- VINAGRE DE CIDRA DE MAÇÃ
O vinagre de cidra de maçã é um produto multifuncional que é freqüentemente usado para vários fins medicinais. Entre estes, destaca-se como um anti-inflamatório e calmante , ideal para reduzir a dor causada por lesões no calcanhar.
INGREDIENTES
2 xícaras de água (500 ml)
½ xícara de vinagre de cidra de maçã (125 ml)
PREPARAÇÃO
Ferva os copos de água, despeje-os em uma tigela e adicione o vinagre de cidra de maçã.
MODO DE USO
Mergulhe os pés no líquido, cobrindo o calcanhar e deixe-o por 15 ou 20 minutos.
Repita seu uso até sentir uma melhoria.
2- SAL DE EPSOM
A terapia clássica com sais de Epsom continua em vigor como uma solução para aliviar várias doenças que afetam os pés . Estes controlam a inflamação e reativam a circulação para reduzir os sintomas em um curto espaço de tempo.
INGREDIENTES
½ xícara de sais de Epsom (100 g)
3 xícaras de água (750 ml)
PREPARAÇÃO
Diluir os sais de Epsom na quantidade indicada de água quente e despejar a solução para uma bacia.
MODO DE USO
Mergulhe o calcanhar por 20 minutos e seque com cuidado.
Use-o diariamente até sentir alívio.
