Uma combinação de pimenta preta e mel pode ajudar a reduzir a tosse. Ambos os ingredientes são expectorantes e ajudam a aliviar a irritação do trato respiratório. Descubra como prepará-lo.
A tosse é um sintoma desconfortável que geralmente aparece em conjunto com infecções que afetam o sistema respiratório. Ocorre como uma reação do sistema imunológico ao ataque de vírus e bactérias. Você sabia que você pode lutar contra a tosse com uma pimenta e chá de mel?
Embora existam muitos xaropes e remédios convencionais para lidar com esse sintoma, a combinação desses ingredientes de origem natural é muito benéfica. Ambos reduzem a irritação dos brônquios e favorecem a expulsão da fleuma . Vá em frente e tente isso?
Por que lutar contra a tosse com pimenta e chá de canela?
Combater a tosse com pimenta e chá de canela tem benefícios interessantes. Estes ingredientes naturais têm sido usados desde os tempos antigos como aliados para melhorar a saúde respiratória . Na verdade, eles são indicados em caso de gripe, resfriados, bronquite e outras condições.
Cada um pode ser usado individualmente para minimizar o desconforto, como dor de garganta, catarro ou congestão no peito, entre outros. No entanto, se os combinarmos em um único tratamento, melhoramos seus benefícios.
Benefícios da pimenta preta
Embora todas as variedades de pimenta proporcionem benefícios importantes para a saúde, neste caso específico, propomos o uso de pimenta preta. Vindo da planta indígena Piper nigrum, foi catalogada como “a rainha das especiarias” devido às suas propriedades interessantes.
Ele contém um composto ativo chamado piperina , que fornece efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes . Esta substância ajuda a reduzir os efeitos dos radicais livres nas células, impedindo o desenvolvimento de doenças crônicas. De fato, ajuda a expulsão de toxinas do tabaco.
Por outro lado, sua ingestão regular contribui para a absorção adequada de outros nutrientes , o que é fundamental para fortalecer as funções do sistema imunológico. Desta forma, apoia o corpo na luta contra irritantes e patógenos que afetam a saúde respiratória.
Benefícios do Mel
O mel é um dos alimentos mais utilizados no tratamento da tosse seca e com fleuma. Na verdade, existem investigações científicas que suportam esses benefícios. Mesmo um estudo descobriu que o mel funciona melhor do que dois medicamentos comuns para a tosse: dextrometorfano e difenidramina.
Este ingrediente orgânico contém propriedades antibióticas que ajudam a tratar infecções bacterianas. Além disso, também é antiviral e anti-séptico, o que é fundamental para o tratamento das condições pulmonares. Também possui efeitos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir os brônquios irritados.
Na verdade, é um dos melhores suplementos para aliviar a irritação da garganta , excesso de produção de fleuma e outros sintomas que acompanham a tosse. O melhor é que é eficaz tanto em crianças quanto em pacientes adultos.
Combate a tosse com um chá de pimenta e mel
Para combater a tosse com um chá de pimenta e mel, simplesmente combinamos os dois ingredientes na água. Além disso, além disso, podemos adicionar limão e gengibre, dois ingredientes que também proporcionam benefícios no alívio deste sintoma.
Ingredientes
- 2 xícaras de água filtrada (500 ml)
- 1 colher de chá de pimenta do reino moída na hora (5 g)
- Mel de abelhas (15 g)
- 1/2 suco de limão
- 1 colher de chá de gengibre (5 g)
Preparação
- Para começar, despeje os copos de água em uma panela e deixe ferver.
- Quando atingir seu ponto de ebulição, adicione a colher de chá de pimenta preta, o suco de limão e o gengibre.
- Cubra a bebida e deixe descansar em temperatura ambiente por 10 minutos.
- Em seguida, coe com uma peneira fina e adicione o mel.
Modo de consumo
- Divida a bebida para tomar 3 porções ao longo do dia.
- Comece tomando uma xícara de chá com o estômago vazio e repita a dose antes das refeições principais.
- Tome até controlar completamente a tosse.
Importante! Antes de lutar contra a tosse com um chá …
Embora este remédio para tosse possa ser eficaz, não deve ser ignorado que é contra-indicado em alguns casos. Evite beber a bebida se tiver doenças intestinais , como a doença de Crohn e o intestino irritável.
Também tome-o sob supervisão médica se estiver grávida, amamentando ou sob qualquer tratamento médico. Não tome mais do que a quantidade indicada, porque em excesso é prejudicial. Se você tiver dúvidas, consulte o profissional antes de tomá-lo.
