Embora o uso tópico e oral de louro possa ser muito eficaz no alívio de doenças respiratórias, seu uso não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes.
O louro ( Laurus nobilis L. ) é uma planta pertencente à família das Lauráceas. É composto de carboidratos, gorduras e proteínas, além de vitamina C e minerais (cálcio, ferro, fósforo ou potássio, entre outros). Suas propriedades permitem que seus usos sejam múltiplos. Assim, embora o mais comum seja para a cozinha, você também pode fazer remédios com louro.
As propriedades medicinais do louro ajudam a prevenir e aliviar certas condições do corpo. Um de seus benefícios é que ajuda a digestão e previne a acidez . Seus componentes, como o cineol e o eugenol, reduzem os gases presentes no trato digestivo.
As folhas de louro também permitem melhorar e estimular o apetite. Em certos tratamentos fitoterápicos destinados a pessoas que precisam ganhar peso, as infusões da baía são recomendadas antes das refeições.
1- Inale vapor de louro para aliviar a gripe, congestão e muco
O vapor de louro serve como expectorante e abre as vias aéreas, permitindo uma melhor entrada de ar nos pulmões . O cheiro das folhas de louro é refrescante e gera alívio nas narinas.
Ingredientes
- 2 xícaras de água (500 ml)
- 6 folhas de louro ou 5 gotas de óleo de louro
Preparação
- Ferva os 2 copos de água e, quando atingir o ponto de ebulição, retire do fogo e adicione 6 folhas de louro ou 5 gotas de óleo essencial de louro.
- Despeje a água quente em uma tigela.
- Cubra a cabeça com uma toalha e coloque o rosto perto da tigela, para que você possa inalar o cheiro do vapor de louro.
2- Xarope de louro caseiro para tosse
Outro remédio com laurel que é muito eficaz no tratamento da tosse seca é o xarope. A melhor coisa é que você pode fazer isso sozinho e é muito fácil de preparar.
Ingredientes
- 1 xícaras de água (250 ml)
- 6 folhas de louro
- 6 colheres de sopa de açúcar mascavo (90 g)
- O suco de 1 limão orgânico
Preparação
- Pegue uma panela e adicione as 2 xícaras de água e as folhas de louro. Deixe ferver por 15 minutos.
- Depois que as folhas estiverem cozidas, coe a água e deixe esfriar.
- Despeje o líquido em uma tigela e adicione 6 colheres de sopa de açúcar mascavo eo suco de um limão orgânico.
- Depois de misturar e integrar tudo muito bem, o xarope caseiro estará pronto. Você só tem que embalar e armazenar no frio por 7 dias. Então você pode tomá-lo quando sentir tosse ou desconforto da gripe.
