A cúrcuma é um tempero muito adequado para cuidar da saúde do fígado, pois favorece a expulsão de toxinas e evita o desenvolvimento de fígado gorduroso e outras doenças.
“A cúrcuma é um tempero muito adequado para cuidar da saúde do fígado”
O fígado é um dos órgãos vitais mais importantes. Seu bom funcionamento intervém na saúde de outros sistemas e, por sua vez, é crucial para evitar vários tipos de doenças.
Tem a capacidade de filtrar as toxinas que viajam através do sangue para eliminá-las do corpo. Também participa na digestão de gorduras , metabolismo e vários processos hormonais.
Apesar disso, não está isento de sofrer anomalias e distúrbios de maior cuidado . Na verdade, devido à sobrecarga que sofre em alguns momentos, seus trabalhos são reduzidos e as chances de sofrer problemas aumentam.
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1- COPO DE ALCACHOFRA
As alcachofras foram destacadas na medicina natural como um dos melhores ingredientes para promover a saúde do fígado. Seus nutrientes desintoxicam o sangue, eliminam o excesso de gordura e controlam o colesterol.
Por sua vez, possuem propriedades antiinflamatórias e diuréticas que ajudam a prevenir doenças crônicas causadas por excesso de inflamação.
INGREDIENTES
1 alcachofra
2 xícaras de água (500 ml)
PREPARAÇÃO
Corte a alcachofra em várias peças e deixe ferver na água.
Quando chegar a ferver, abaixe o calor e deixe-o repousar por mais 3 minutos.
Cubra a bebida e espere que esfrie por 15 ou 20 minutos.
MODO DE CONSUMO
Coma uma xícara de alcachofra no meio da manhã e repita a ingestão durante a tarde.
Faça este remédio por 3 semanas seguidas.
2- CHÁ DE AÇAFRÃO
Este tempero com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias é uma das melhores alternativas naturais para prevenir o desenvolvimento de doenças hepáticas.
Seus compostos aderem às toxinas retidos no órgão, facilitando assim sua expulsão. Por sua vez, reduz o colesterol e evita o fígado gordo.
INGREDIENTES
½ colher de chá de açafrão (2 g)
1 xícara de água (250 ml)
PREPARAÇÃO
Adicione meia colher de chá de açafrão em uma xícara de água quente e deixe repousar 5 minutos.
MODO DE CONSUMO
Coma a infusão em sorbos, 2 ou 3 vezes ao dia.
Leve pelo menos 3 vezes por semana.
