Para obter o máximo de benefícios do limão sem colocar a nossa saúde em risco, é aconselhável usar limões de origem orgânica, ou lavar a casca cuidadosamente antes de fazer nossos remédios.
O limão é uma fruta com ácido cítrico, que nunca deve faltar em nossas cozinhas por causa de todas as propriedades que possui e dos benefícios que proporciona. É uma fruta muito saudável, nutritiva e essencial na nossa dieta.
Muitas vezes não lhe damos o valor que merece e devemos estar mais conscientes de como é bom para a nossa saúde e, a partir daqui, levar isso em conta para consumi-lo regularmente.
Certamente ouvimos dizer que o jejum de limão é um bom remédio para a saúde. A verdade é que é um hábito saudável e que pode nos ajudar a melhorar nosso corpo.
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1- Ingredientes
2 limões cortados ao meio
1 xícara de água (250 ml)
Utensilios
Recipiente metálico
Preparação
Vamos despejar a água no recipiente de metal e aquecer em fogo moderado.
Vamos incluir as 4 metades de limão e deixe ferver cerca de 7 minutos.
Após o horário indicado, deixe esfriar e beber antes do café da manhã ou beba qualquer outra bebida.
2- Ingredientes
1 punhado de folhas de hortelã
4 xícaras de água (1 litro)
O suco de 3 limões
Utensilios
Recipiente metálico
Preparação
Em nosso recipiente de metal, adicionaremos as 4 xícaras de água, as folhas de hortelã eo suco de 3 limões e deixe ferver.
Quando ferver, retire do fogo e deixe descansar por uma hora.
Nossa recomendação é beber durante todo o dia.
