As gorduras dos braços e das costas incomodam muitas pessoas. As roupas acabam não ficando como se espera, pois tornam-se apertadas e o desgosto de ver os braços largos em fotografias e frente ao espelho é muito comum, principalmente entre as mulheres.
O motivo de braços com gordura acumulada ou flácidos se deve ao ganho de peso em excesso. Na medida em que o corpo ganha peso, o corpo encontra áreas para armazenar o excesso de gordura. Portanto as células de gordura espalhadas, geralmente correm para a barriga, mas também atingem fatalmente os braços e as costas.
Obter braços tonificados e costas definidas é algo possóvel, mas que exige muita determinação e esforço. O ideal é reduzir a gordura de ambos e tonificar os músculos. Uma dieta balanceada e a prática de exercícios localizados aceleram o processo.
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Trouxemos uma receita para auxiliar no processo da eliminação de gordura dos braços e costas e, de tabela, da barriga também. Os ingredientes são desintoxicantes, aceleram o metabolismo, eliminam toxinas e combatem a retenção de líquido.
Para prepará-lla você irá precisar de três talos de aipo, meio pepino descascado, duas rodelas de abacaxi, uma colher de sopa de aveia e água o suficiente para bater no liquidificador. Primeiramente lave todos os infredientes. Pique o pepino e os talos do aipo em pedaços. Deposite-os no liquidificador com água. Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
É necessário beber esta receita por quinze dias seguidos, sempre em jejum pela manhã. Passados os quinze dias, dê um intervalo de sete dias para a preparação de uma nova receita.
