Qualquer doença que nos impeça de realizar as atividades diárias com facilidade será sempre um problema para o qual devemos buscar uma solução. Se não é muito sério, não há nada melhor do que opções naturais.
Miosite, é a inflamação dos músculos, que é o que nos permite mover o corpo. Isto pode ser devido a uma infecção, uma lesão ou um distúrbio auto-imune. Existem dois tipos de doenças que envolvem miosite:
- Dermatomiosite: Causa fraqueza muscular e erupção cutânea na pele.
- Polimiosite: Também provoca fraqueza , especialmente nos músculos mais próximos do tronco do corpo.
1- Alecrim
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o alecrim pode ser de grande ajuda, pois alivia o tecido muscular e reduz a dor causada pela miosite.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de alecrim (30 g)
- 4 xícaras de água (1 litro)
Preparação
- Em uma tigela, ferva a água e adicione o alecrim.
- Deixe ferver por mais 5 minutos, retire do fogo e deixe descansar por 20 minutos.
- Após o tempo indicado, umedeça uma toalha com esta solução e aplique-a nas áreas afetadas.
- Recomenda-se fazê-lo nas manhãs e noites.
2- Gengibre e mel
É outro dos remédios naturais com propriedades anti-inflamatórias, sendo assim de grande ajuda para esta doença muscular . O mel fortalece o sistema imunológico.
Ingredientes
- ½ colher de sopa de gengibre (7 g)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Aqueça a água e, quando ferver, acrescente o gengibre e o mel.
- Deixe descansar por 3 minutos e coe.
- Deve ser tomado com o estômago vazio e antes de dormir.
