A constipação nasal (nariz entupido) é uma sensação extremamente desagradável, pois impede a respiração em seu ritmo normal, causando muito desconforto.
Tanto quanto acordado, como durante o sono, que é um fator propício para desencadear pesadelos relacionados a afogamento.
O entupimento das vias nasais ocorrem após um resfriado, por alguma alergia e até por consequência da sinusite. E não são todas as pessoas que se sentem e bem ao respirar pela boca, além de não fazer bem à saúde.
Caso esteja passando por este terrível sintoma, é aconselhável não assoar o nariz, pois este esforço repetitivo pode causar inflamações nas membranas e a situação irá piorar.
Para combater esse mal, existem remédios industrializados que apresentam riscos à saúde cardíaca. Por isso, listamos algumas dicas e remédios naturais para que o este desconforto seja amenizado ou até mesmo, eliminado. Confira:
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- Cebola: Tenha sempre ao lado da cama ou na cabeceira uma cebola partida em quatro pedaços. O aroma chegará até as vias nasais e agirá como um antibiótico natural combatendo a constipação.
- Gengibre: Misture em um recipiente uma colher de chá de gengibre ralado com água morna, acrescente suco de limão e mel para adoçar. Beba sempre antes de dormir.
- Manjericão: antes de tomar o café da manhã, mastigue quatro folhas lavadas de manjericão. Repita o procedimentos antes de dormir.
- Mel: tome duas colheres de sopa de mel por dia para amenizar o sintoma do nariz entupido, caso o problema seja frequente.
- Mostarda: Pingue uma gora de óleo de mostarda em cada narina para amenizar a constipação nasal.
- Pimenta preta: Misture duas colheres de sopa de suco de limão, 1/4 de uma colher de chá de pimenta preta em pó e um pouco de sal. Pingue nas fossas nasais entupidas.
- Solução de sal grosso: compre um dispositivo de aerosol de borracha e nele coloque meia xícara de água morna e uma de uma colher de sopa de sal grosso. Aplique nas fossas nasais, com a cabeça inclinada para trás, para que ocorra a drenagem. Repita o procedimento três vezes ao dia.
- Vapor: com o vapor do chuveiro ou de um recipiente com água morna, a inflamação amenizará. Ferva água e sal e derrame em uma caneca. Cubra a cabeça com um pano e inspire o vapor. Isso irá aliviar a constipação nasal.
- Vinagre de maçã: coloque duas colheres de sopa de vinagre de mação em um copo com água morna. Beba esta solução quatro vezes ao dia.
