A celulite é uma alteração fisiológica da arquitetura da pele e gordura, comumente vista nos membros inferiores das mulheres. Inicia com um edema (inchaço), devido à retenção de liquido, influenciada pelos hormônios femininos. Logo, quase todas as mulheres tendem a apresentar certo grau de celulite durante a vida. A genética também tem seu papel na predisposição da celulite.
Costuma se localizar em regiões como os glúteos e as pernas, ainda que também apareça em menor medida no abdômen e nos braços.
Sua principal causa é o excesso de peso corporal, mas pode se dar em todas as pessoas devido às mudanças hormonais, dificuldades linfáticas e a retenção de toxinas e líquidos.
Apesar de não representar um problema grave para a saúde, seu surgimento afeta a autoestima e impede de exibir muitas roupas com total comodidade.
A celulite grau 1 é a fase em que o inchaço é visível apenas ao apertar a pele, que fica levemente irregular. Com o aumento de inchaço, há a formação de fibrose abaixo da pele. A fibrose, um tecido endurecido cicatricial, dificulta ainda mais a circulação, aumentando o inchaço e formando loculações da gordura, que aumenta de volume devido à retenção de liquido.
A celulite grau 2 é quando as irregularidades superficiais já são vistas sem apertar a pele. Com a manutenção e piora progressiva do inchaço, aumento da fibrose e retenção de liquido pela gordura há a formação de depressões da pele devido à inelasticidade da fibrose devido a aumento de volume da gordura, gerando desnivelamento da pele, com depressões e abaulamentos. Começam a serem vistos pequenos vasos, devido à retenção de líquido e estase sanguínea. Leve dor é comum. Esta fase é a celulite grau 3.
Na celulite grau 4, há grande intensificação das depressões, e abaulamentos, o inchaço e fibrose intensos endurecem a pele, os vasos são frequentemente visíveis, a dor é frequente. As irregularidades são facilmente vistas até por sobre roupas finas.
Borras de café e azeite de rosa mosqueta
As borras de café combinadas com óleo de rosa mosqueta nos oferecem um esfoliante natural com propriedades anticelulíticas, ideais para melhorar o aspecto da pele.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de borras de café (36 g);
- 3 colheres de sopa de óleo de rosa mosqueta (45 g);
Preparo
- Coloque os ingredientes em um recipiente e misture-os até obter uma pasta uniforme.
Modo de aplicação
- Esfregue o tratamento sobre as regiões com celulite, massageando durante 3 ou 5 minutos.
- Deixe que os produtos atuem por 15 minutos mais e depois enxágue.
- Repita seu uso 2 ou 3 vezes por semana.
2. Infusão de cavalinha
O consumo regular de infusão de cavalinha é um hábito que pode ajudar a reduzir de forma notória à celulite.
Esta bebida natural, cujo teor calórico é mínimo, impulsiona a eliminação de líquidos retidos, promovendo a circulação.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml);
- 1 colherzinha de cavalinha (5 g);
Preparo
- Ferva uma xícara de água e adicione uma colherzinha de cavalinha.
- Deixe que repouse por 20 minutos, coe e consuma.
Modo de consumo
- Ingira 2 ou 3 xícaras de infusão por dia, no mínimo 3 vezes por semana.
Loção de alecrim
As propriedades anti-inflamatórias e tonificantes do alecrim podem ser usadas como complemento para diminuir os nódulos que dão lugar à celulite.
Ingredientes
- 2 xícaras de água (500 ml);
- 4 colheres de sopa de alecrim fresco (40 g);
Preparo
- Esquente a água e, quando ferver, adicione o alecrim fresco e deixe-o repousar entre 20 e 30 minutos.
- Quando a infusão estiver concentrada, coloque-a em um frasco com borrifador e use-a.
Modo de aplicação
- Borrife a loção sobre as regiões afetadas pela celulite e deixe-a que se absorva sem enxaguar.
- Massageie durante 5 minutos e use-a a cada 2 dias.
Azeite de oliva e óleo de zimbro
As massagens com estes óleos ajudam a melhorar a circulação de forma local, o que facilita a redução da celulite em áreas visíveis como o bumbum e o abdômen.
Estes ingredientes se absorvem com facilidade através da pele e, depois de assimilados, reduzem a flacidez e os nódulos que são responsáveis por estar condição.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva (48 g);
- 2 colheres de sopa de óleo de zimbro (30 g);
Preparo
- Combine os óleos em um recipiente resistente ao calor e leve-os ao banho Maria.
- Uma vez que alcancem uma temperatura suportável para a pele, aplique-os.
Modo de aplicação
- Esfregue o tratamento sobre as regiões com celulite e massageie-o até que se absorva bem.
- Repita o uso todas as noites para obter bons resultados.
Mamão e açúcar grosso
Outro dos esfoliantes naturais que nos ajudam a reduzir a celulite é o que se obtém da combinação da polpa do mamão com o açúcar grosso.
Ingredientes
- 3 rodelas de mamão;
- 2 colheres de sopa de açúcar grosso (24 g);
Preparo
- Triture as rodelas de mamão e misture-as com o açúcar grosso.
- Assegure-se de obter uma pasta granulada.
Modo de aplicação
- Esfregue o esfoliante sobre as áreas que deseja tratar e massageie durante 5 minutos.
- Enxágue com água fria e repita o uso por pelo menos 3 vezes por semana.
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