Remédios naturais para o tratamento da bursite

bursite (Imagem divulgação)

Uma das causas da bursite é a sobrecarga articular. Adote bons hábitos para fortalecê-los e, por sua vez, não os force demais.

Atividades comuns como caminhar por longos períodos de tempo, levantar objetos pesados ​​ou praticar esportes extenuantes são ameaças às nossas articulações. Isso poderia mais tarde se tornar uma bursite dolorosa. Para combater essas dores, aconselhamos que você consuma 6 remédios naturais para o tratamento da bursite.

É muito comum que depois de submeter nossas articulações a golpes, esforço físico excessivo ou atividades exigentes que não fazemos com frequência, desenvolvemos bursite . Você tem alguma ideia do que é a bursite? É a inflamação dos sacos cheios de fluido que rodeiam as articulações. Os sacos nos permitem mobilizar os tendões e ligamentos, proporcionando movimento articular.

1- Vinagre de maçã

Este líquido utilizado desde a antiguidade no Império Romano como ingrediente gastronômico, é um remédio natural anti-inflamatório bastante eficaz para o tratamento da bursite . Permite a alcalinização do sangue por meio de certas substâncias minerais como fósforo, cálcio e potássio.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã (15 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

O que deve fazer?

  • Misture os dois ingredientes, aplique-os na área afetada e cubra com uma toalha por 15 minutos.
  •  Oferece alívio imediato e melhora do inchaço.

2- Gengibre

Esta raiz nos permite desenvolver um remédio muito eficaz para o alívio da dor. Tem múltiplos benefícios antioxidantes, anti-inflamatórios e analgésicos .

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de gengibre ralado (45 g)
  • 1 copo de água (200 ml)

O que deve fazer?

  • Vamos infundir o gengibre em um copo de água quente e depois aplicá-lo à nossa articulação.
  • Vamos repetir o tratamento 2 ou 3 vezes por dia.

3. Óleos Essenciais

O uso de óleos de noz-moscada, coco ou hortelã-pimenta na forma de massagem contínua na articulação favorece a circulação. Também ajuda no alívio da dor e inflamação.

Esta técnica foi utilizada pela medicina oriental no tratamento de doenças reumatológicas. Hoje em dia, continua a ser uma terapia altamente eficaz.

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