Se você apresentar dor articular ou óssea, pode tentar uma alternativa natural e econômica que o ajudará a aliviar a dor. Recupere sua mobilidade e melhore sua saúde em alguns dias.
O que é reumatismo?
É uma série de distúrbios que afetam o sistema locomotor. Normalmente, há dor e inflamação nas articulações e também pode incluir ossos e músculos . Eles têm uma incidência maior em pessoas com mais de 45 anos, no entanto, também os mais jovens podem sofrer.
Quais são as causas do reumatismo?
As causas do reumatismo são múltiplas, mas o mais comum é o grau de toxicidade no sangue devido ao consumo excessivo de carnes vermelhas, açúcares e farinhas. Um estilo de vida sedentário é outro gatilho no aparecimento do distúrbio.
Quais são seus sintomas?
Entre os sintomas mais comuns do reumatismo estão:
- Dor nas articulações
- Sensação de rigidez
- Cansaço
- Inchaço na área afetada
- Dormência
Como isso é tratado?
Para aliviar os sintomas, recomenda-se usar uma pomada para o reumatismo, comer de forma equilibrada e praticar atividade física. Se o quadro de reumatismo for grave, o tratamento das fisioterapias é indicado para liberar tensões nas articulações, músculos e tendões.
Propriedades de petrolatum e elm bark para aliviar o reumatismo
A vaselina é uma pomada que proporciona hidratação profunda à pele. Contém antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a tratar problemas de pele e doenças . É incolor e muito versátil para ser combinado com outros ingredientes. Neste caso, vamos misturar casca de olmo para fazer uma pomada para o reumatismo.
A casca do olmo tem propriedades analgésicas, curativas e anti-inflamatórias, ideais para aliviar a dor causada pelo reumatismo. Esta casca também pode ser usada para tratar diarréia, hemorróidas, faringite, úlceras e feridas.
Como a pomada é preparada para o reumatismo com esses componentes?
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de vaselina (60 g)
- 3 colheres de sopa de casca de olmo (30 g)
Preparação
A preparação deste unguento é bastante simples:
- Você só tem que adicionar a vaselina em um recipiente refratário e derreter em banho-maria.
- Uma vez que tenha derretido, adicione as 3 colheres de sopa de casca de olmo.
- Misture bem, desligue e deixe descansar até solidificar.
Aplicação
- Você pode aplicar esta pomada na área afetada até duas vezes por dia.
- Certifique-se de massagear bem a área para liberar tensões e aliviar a dor.
Melhore sua qualidade de vida tomando alguns hábitos de cuidado e prevenindo a dor do reumatismo. Evite comer carne vermelha, farinha e açúcares em excesso. A cessação do desconforto nas articulações, músculos e tendões dependerá em grande parte da sua dieta .
Evite excesso de peso, por isso não afeta suas articulações e ossos . Coma alimentos ricos em ômega 3, pois estes ajudarão a reduzir a inflamação. Você também deve consumir muito cálcio e ferro. O primeiro a manter os ossos fortes e o segundo a evitar o aparecimento de quadros anêmicos que enfraquecerão seus músculos e sua saúde.
Não se esqueça de acompanhar o seu tratamento com atividade física. É importante manter o corpo em movimento . Lembre-se de que o nosso aparelho locomotor é como uma máquina que precisa ser lubrificada e em movimento para não enferrujar.
Naturalmente, você deve realizar atividades físicas controladas que não representem risco de lesão . Evite fazer exercícios ou atividades que sujeitem seus ossos e articulações a suportar muita carga ou tensão. Isso pode piorar os sintomas ou promover o surgimento de doenças reumáticas se você ainda não as tiver.
Participe de consultas constantes com seu médico especialista para monitorar a evolução ou o controle da doença. Da mesma forma, ele deve autorizar o uso de alternativas naturais, como a que recomendamos, antes de sua aplicação.
