Descubra neste artigo as grandes propriedades da infusão de sementes de aipo para prevenir e tratar múltiplas doenças como:
- Hipertensão
- Indigestão
- Ansiedade
- Artrite
Hipertensão
Existem muitos remédios naturais que podem nos ajudar a reduzir a pressão alta. No entanto, o ideal seria preveni-lo a tempo com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável . Por exemplo, é importante evitar estimulantes como café ou chá e também os estados de nervosismo e estresse .
- Apenas mínimo alto: A origem do distúrbio geralmente está relacionada ao funcionamento dos rins.
- É importante perder peso se houver excesso de peso, reduzir o consumo de carnes, salsichas e queijos e aumentar a ingestão de frutas e legumes.
- Mínimo e máximo alto: nesses casos, a hipertensão geralmente está relacionada a estados nervosos permanentes. Portanto, o foco principal do tratamento deve ser equilibrar o sistema nervoso com suplementos, terapias e mudanças em nosso estilo de vida.
Nesse sentido, um remédio natural que nos ajuda a tratar os dois tipos de hipertensão são as sementes de aipo. Então podemos ver quais são suas características, propriedades para a saúde e como consumi-las.
Sementes de aipo
O aipo é um vegetal conhecido por suas propriedades curativas. No entanto, suas sementes são muito mais desconhecidas, embora sejam um remédio natural para a hipertensão e outros distúrbios. Estas pequenas sementes marrons são comuns na culinária asiática como tempero aromático .
Deles extraem-se um óleo e um extracto que, devido ao seu aroma, são frequentemente utilizados em perfumes e outros produtos similares. Durante séculos eles têm sido um tratamento natural para fins calmantes, antibacterianos, anti-inflamatórios e diuréticos.
Benefícios para a saúde
As sementes de aipo fornecem os seguintes benefícios para a saúde:
- Graças ao seu efeito vasodilatador e diurético, eles normalizam o fluxo sanguíneo e previnem e reduzem a hipertensão arterial .
- Combata a retenção de líquidos e evite inchaço e edema.
- Eles equilibram o sistema digestivo e o intestino e aliviam distúrbios como flatulência, má digestão ou falta de apetite.
- Eles tratam alguns distúrbios nervosos, como ansiedade ou insônia.
- Eles melhoram a saúde das articulações e previnem a artrite.
- Eles reduzem as dores musculares.
- Prevenir infecções do trato urinário
- Eles aumentam a libido naturalmente.
- Eles regulam os distúrbios menstruais.
- Como curiosidade, eles são um excelente repelente contra mosquitos.
Um remédio natural para a hipertensão
Ingredientes
Para preparar este remédio natural para a hipertensão, só teremos que preparar uma infusão com os seguintes ingredientes:
- 1 colher de chá de sementes de aipo (5 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Stevia (saborear, adoçar)
Preparação
Para preparar este remédio natural para a hipertensão, vamos seguir estes passos:
- Ferva a água e adicione as sementes de aipo.
- Deixe ferver por 10 minutos e apague o fogo.
- Cubra a caçarola e deixe descansar por mais 10 minutos.
- Coe e adoçar a gosto.
Como nós aceitamos isso?
Para tomar este remédio natural, devemos levar em conta os seguintes problemas:
- Tome esta infusão com o estômago vazio, meia hora antes do café da manhã, por pelo menos um mês.
- Em tempos de crise, podemos beber dois copos por dia .
- Se não quisermos tomar esta infusão, também podemos encontrar as sementes de aipo em cápsulas, comprimidos ou extrato.
- Este remédio não é recomendado para pessoas que são alérgicas a aipo ou grávidas, como pode ser abortivo.
- É importante notar que, se já estivermos tomando medicamentos para pressão alta , devemos consultar o médico antes de iniciar o tratamento .
- Em particular, este remédio pode interferir com medicamentos diuréticos, anticoagulantes, sedativos, tireoidianos, renais ou sanguíneos.
