Pessoas que possuem problemas respiratórios, tem a consiciência do quanto é difícil. Existe a dificuldade ao respirar e outros problemas ocasionados por doenças como asma, sinusite e bronquinte. Não importa o tipo de problema: é preiso um controle diário para uma melhor qualidade de vida, diante dessas complicações.
O suco de espinafre é um ótimo remédio caseiro para quem tem sinusite ou outros problemas respirar. Ele ajuda o paciente a respirar melhor, junto aos ingredientes adicionai como água de côco e hortelã-pimenta.
Para prepará-lo, será preciso um punhado de folhas de hortelã-pimenta; uma colher de folhas de espinafre picadas; um copo de água de côco; 250 ml de água e mel a gosto.
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Deposite as folhas de hortelã e a água em uma panela, deixando ferver por cerca de cinco minutos. Depois, coe a mistura e bata no liquidificador juntamete ao espinafre e à água de côco. Depois disso, coe novamente, adoce com o mel e o suco estará pronto para o consumo.
A hortelã é adicionada porque favorece a eliminação das secreções presa na mucosa, além de combater os micro organismos que estão presentes na sinusite. Este ingrediente age como descongestionante natural das vias nasais, enquanto o espinafre age como um anti-inflamatória.
Já a água de coco tem a função de desinflamar as vias respiratórias e, por isso, facilita o processo respiratório.
