Sendo a camada que cobre todo o corpo, a pele é a área mais exposta aos agressores externos e, portanto, é essencial ter cuidado para protegê-la.
Uma intoxicação é definida como distúrbios, alterações e reações do corpo causadas por uma ou mais substâncias nocivas que são ingeridas, respiradas ou tocadas. Em outras palavras, é uma alteração do organismo, que não é capaz de manter o equilíbrio normal ou ideal, e apresenta sintomas associados a uma substância nociva.
Em nosso corpo, milhares de reações químicas que buscam manter o equilíbrio interno e a saúde ocorrem. No entanto, esse equilíbrio é afetado todos os dias por agressões externas . Vírus, bactérias, radiação solar, poluição ambiental e outros agentes nocivos nos atacam o tempo todo.
1. Máscara natural de mel e morangos
O mel é um ingrediente muito eficaz e benéfico para a nossa pele . Seu conteúdo rico em açúcares com substâncias como os ácidos glicose e alfa-hidróxidos permite uma esfoliação magnífica que deixa a pele revitalizada e muito lisa.
Além disso, atua como regenerador de células mortas e não é agressivo, pois ao mesmo tempo esfolia, hidrata a pele .
Morangos também são bons aliados para branquear nossa pele e unificar o tom dela. Isso se deve principalmente ao seu conteúdo em ácido salicílico, que atua de forma eficaz em manchas escuras que foram produzidas pelo sol , na passagem do tempo ou na depilação.
Podemos atenuar este tipo de manchas e obter uma pele mais clara e equilibrada.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de mel (50 g)
- 10 morangos
Preparação
- Primeiro, lave, descasque e triture os morangos
- Quando eles são esmagados, coloque em um recipiente de plástico e adicione as 2 colheres de sopa de mel.
- Mexa bem e deixe os dois ingredientes misturar por 15 minutos.
- Lave o rosto completamente, aplique a mistura e deixe por 1 hora.
- Após o tempo indicado, retire e lave com bastante água fria.
2. Iogurte e máscara de aveia
Iogurte é um alimento muito benéfico do ponto de vista nutricional e de saúde.
Um copo de iogurte nos dá:
- 180 mg de cálcio
- 240 mg de potássio
- 17 mgs de magnésio
- vitamina A
- Vitaminas do grupo B, incluindo vitamina B2, B12, ácido fólico e niacina
O iogurte pode atuar como um excelente esfoliante de origem natural. Na verdade, ele é ideal, pois ele ajuda a limpar a pele de células mortas , que tendem a se acumular em nosso rosto e resultar no aparecimento de pontos negros , quando misturado com sebo presente na face.
A aveia, por outro lado, é uma excelente fonte de fibras, magnésio, cobre, ferro e potássio. Ele também fornece antioxidantes, que são ideais quando se trata de cuidados com a pele.
Ingredientes
- 1 xícara de iogurte natural (250 ml)
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia (30 g)
Preparação
- Despeje o iogurte natural em um pequeno recipiente de plástico.
- Adicione as 2 colheres de sopa de aveia em flocos e misture bem, até obter uma mistura uniforme.
- Aplique esta mistura, cobrindo todo o nosso rosto.
- Deixe por 1 hora, evitando o sol.
- Finalmente, retire e enxágüe com bastante água fria.
