Embora seja muito eficaz como chá ou para aromaterapia, e para ansiedade a verdade é que devemos evitar o consumo da folha de louro diretamente, pois pode ser tóxico.
Folha de Louro confere sabor aos nossos pratos , acalma nossa mente e saúde ao nosso organismo.
Este arbusto utilizado desde tempos antigos por todas as culturas do Mediterrâneo tem, até hoje, a mesma relevância.
Além de suas propriedades expectorantes clássicas, folha de louro encerra em suas folhas fortes todo um recurso de benefícios para a mente e o corpo .
É um condimento muito clássico na cozinha, e sua simbologia continua a refletir o “triunfo” em muitas culturas.
“Embora seja muito eficaz como chá ou para aromaterapia, e para ansiedade”
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1 litro de água
2 canela
5 folhas de louro
Preparação
É muito simples. Apenas leve esse litro de água a uma panela e aqueça-a. Uma vez que ele ferve, adicione canela e folhas de louro.
Permita a infusão durante 20 minutos. Depois desse tempo, deixe-o descansar durante pelo menos meia hora.
Depois, só teremos que esticar o conteúdo para manter a água. Você pode levá-lo a uma garrafa de vidro para melhor preservação.
Pegue-o em pequenos sorvetes logo antes das refeições.
