As uvas vermelhas têm suas próprias qualidades únicas que podemos usar para nossa vantagem, então não perca a chance de comprar uvas durante todas as estações do ano.
Elas foram muito bem usadas e altamente apreciadas pelos gregos e romanos. Elas são deliciosas e nutritivas, e elas contêm uma série de características especiais que falamos abaixo:
Impedem o câncer: a cor vermelha atraente nos diz antecipadamente que eles contêm grandes doses de antioxidantes, quantidades surpreendentes de radicais livres e também compostos fenólicos que são excelentes para combater o câncer.
Previne-se também doenças cardiovasculares: Componentes, como antocianinas, taninos e flavonoides, são perfeitos para a saúde cardíaca. Seu efeito vasodilatador evita o coleta de sedimentos nas artérias, prevenindo problemas como a aterosclerose.
Elas impedem a constipação: contêm uma dose considerável de fibra que atua como um laxante quando as uvas são consumidas com pele e sementes.
Elas cuidam do estômago: beber o suco ajuda você a melhorar a digestão.
Elas previnem infecções: têm fortes propriedades antivirais e anti-bacterianas e são excelentes limpadores de sangue e órgãos.
“As uvas vermelhas são altamente benéficas a sua saúde, veja só, e aprenda uma receita bem diferente e fácil de preparar para te surpreender.”
Recomenda-se que as mulheres grávidas consumam durante os primeiros meses de gravidez. Eles promovem a divisão celular durante as primeiras semanas.
OBSERVAÇÃO: É importante notar que o alto teor de açúcar das uvas vermelhas não é bom para os diabético, essa é a única precaução a ser tomada.
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INGREDIENTES:
500 g de uvas vermelhas
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 pitada de sal Marinho
2 colheres de chá de alecrim finamente picado
6 fatias de torradas
250 g de queijo ricota amassada
MODO DE PREAPARO:
Coloque o forno a 200 ° C para aquecer
2° Lave as uvas e deixar escorrer completamente.
3° Coloque as uvas sobre uma forma e regue com azeite extra virgem. Tempere com sal e alecrim.
4° Deixe assar por cerca de 30 minutos. Desligue e deixe esfriar um pouco.
BOM APETITE.
